姨媽巾多久換一次才衛生健康大多數人都不知道

2017-12-08 來(lái)源：陪你養生標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：第一天因經(jīng)血量大，早上7點(diǎn)到晚上10點(diǎn)之間最好每二到四個(gè)小時(shí)更換一次姨媽巾，睡覺(jué)時(shí)間最好維持在8個(gè)小時(shí)內，以免經(jīng)血過(guò)多造成側漏以及私處封閉時(shí)間過(guò)久悶熱不適。

　　經(jīng)期私處環(huán)境悶熱潮濕，脫落的血液中又含有較多營(yíng)養物質(zhì)，為細菌生長(cháng)繁殖提供了最好的培養基，普通衛生巾一般較厚，透氣性差，如果捂得太久不及時(shí)更換那么就很容易出現外陰瘙癢癥狀，甚至引起上行性感染如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎等。

　　姨媽巾每日更換頻率最佳是多少

　　因為每個(gè)女人的年齡、月經(jīng)量、天數等因素影響，所以并非一句話(huà)能概括的，但是大家可按照以下方式對照：

　　第一天因經(jīng)血量大，早上7點(diǎn)到晚上10點(diǎn)之間最好每二到四個(gè)小時(shí)更換一次姨媽巾，睡覺(jué)時(shí)間最好維持在8個(gè)小時(shí)內，以免經(jīng)血過(guò)多造成側漏以及私處封閉時(shí)間過(guò)久悶熱不適。

　　第二天一般來(lái)說(shuō)會(huì )和第一天類(lèi)似，但有人卻是反的，第二天才是量最多，保持白天2-3個(gè)小時(shí)更換一次！

　　第三天月經(jīng)量逐漸減少，每隔四小時(shí)更換一次，早中晚應各一片，加上晚上應該是四片為好。

　　第四天后續逐漸干凈時(shí)不要再用常規姨媽巾，太大受熱面積也大，量少一般女性會(huì )使用一天，其實(shí)這樣很不好，最好使用縮小版衛生棉或是護墊，這樣不僅方便也省去一部分費用。最主要的是面積小又薄，不易對女性私處造成潮濕感引發(fā)炎癥。

　　第五天按照中國女性經(jīng)期調查，基本上5天是底數，只有極少數月經(jīng)不調者會(huì )持續一周或不等，此時(shí)可隨意，只要保持衛生棉干凈或是內褲干燥即可。

　　重點(diǎn)提醒：經(jīng)期不洗澡是嚴重錯誤的觀(guān)點(diǎn)以前，因為缺水，以及對女性健康的知識了解不夠，造成了很多女性認為經(jīng)期少洗澡為好的思想觀(guān)念，并且很多女性在經(jīng)期因衛生棉的使用也很少更換內褲，這也是非常有問(wèn)題的，一片姨媽巾不可能連衛生都可以幫你解決的。

　　所以懶于更換的做法是非常錯誤的，導致細菌滋生。所以在月經(jīng)期一定要勤換衛生巾，保持外陰清潔。此外，最好還能每天都清洗外陰，勤換洗內褲，可以進(jìn)行沖澡，只要在經(jīng)期不用盆浴就行，條件不允許者可擦洗私處，保持私密處清潔、干燥，這都是非常重要的。