“十女九寒”？暖心容易暖宮難！婦科圣手梁雪華19號坐診！

　　“醫生我宮寒嗎?”

　　”醫生我小肚子冰冰的,是宮寒嗎?”

　　”醫生我媽說(shuō)我宮寒給我煮艾葉雞蛋,可以吃嗎?”

　　”醫生我一直不懷孕,是因為宮寒不孕嗎?”

　　“醫生,我知道我的體質(zhì)是宮寒,我月經(jīng)量少,顏色很黑,痛經(jīng)厲害,做了艾灸就好點(diǎn),不做就宮寒厲害。”

　　“宮寒”是婦科門(mén)診每天提及最多的問(wèn)題，

　　也是廣大女性朋友們共同的疑惑，

　　但我想先問(wèn)大家,”親,你知道什么是宮寒嗎?”

　　俗話(huà)說(shuō)“十女九寒“

　　上網(wǎng)輸入宮寒出現了276,355條相關(guān)結果

　　“什么宮寒的定義、宮寒的癥狀、宮寒吃什么、宮寒不治療就導致不孕……”

　　看得人心惶惶,對照癥狀,

　　好像真的十個(gè)有九個(gè)是宮寒了。

　　宮寒到底是什么鬼？

　　“宮寒”其實(shí)是中醫對女性患者虛癥的一種俗稱(chēng)，主要是指腎陽(yáng)虛或脾腎陽(yáng)虛。

　　腎陽(yáng)虛的宮寒者可能會(huì )表現為以下癥狀的一種或多種，比如臉色晦暗、黑眼圈、唇周發(fā)暗、全身怕冷、手腳不溫、月經(jīng)不調、不孕、頭暈耳鳴、性欲減退、喜溫喜按、夜尿多等。

　　脾腎陽(yáng)虛的宮寒者的表現是在腎陽(yáng)虛的癥狀基礎上會(huì )多增加一些消化系統的癥狀，比如胃口差、經(jīng)常腹脹、吃生冷食物后易腹痛腹脹甚至腹瀉、大便溏薄等。

　　“宮寒”是先天體質(zhì)所致的嗎？

　　“宮寒”的成因除了先天的體質(zhì)稟賦外，也與后天的因素有關(guān)，比如多次人流導致盆腔感染、產(chǎn)后（包括正常分娩或小產(chǎn)如人流、藥流）或月經(jīng)后勞累或感受風(fēng)寒、過(guò)頻或不潔性生活、飲食上過(guò)食生冷，損傷機體陽(yáng)氣，導致腎陽(yáng)虛衰，或影響脾胃消化吸收功能，而致脾腎陽(yáng)氣虛損等。

　　如何改善“宮寒”的癥狀呢？

　　我院婦產(chǎn)科經(jīng)過(guò)多年經(jīng)驗和中醫重點(diǎn)專(zhuān)科總結，開(kāi)展中藥內服和中醫幾大特色外治法相結合的方法，對于改善臨床辨證屬于“腎陽(yáng)虛和脾腎陽(yáng)虛”的婦科患者治療方案，主要有以下幾點(diǎn)：

　　自我保健和預防：

　　1.全面保暖，驅寒暖宮：注意小腹、腰部和雙腳保暖。

　　2.保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和充足的睡眠。

　　3.動(dòng)則生陽(yáng)，日常多運動(dòng)。

　　4.飲食調理，祛除宮寒。

　　①不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。

　　②多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、羊肉、雞肉、海參、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。

　　③每日午餐或晚餐后喝一杯姜棗茶，它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)，長(cháng)期堅持對調理宮寒十分有益。

　　艾灸：艾條溫灸——一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條艾灸20-30分鐘,每周3-4次，長(cháng)期堅持能溫腎、暖宮、散寒去除“宮寒”。可咨詢(xún)臨床醫生根據患者情況辨證加減取穴。

　　中藥浴足：人體足上穴位有66個(gè)，約占全身穴位的1/10，將雙足泡在熱水中，可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò )和血脈暢通，改善手腳冰涼、月經(jīng)色暗有血塊等癥狀。（我科針對足部的中藥熏蒸，共有協(xié)定方五個(gè)：氣血方、安神方、外感方、減肥方、消炎方，臨床試用多年，獲得患者一致好評。）同樣可以咨詢(xún)臨床醫生，選擇適合自己的足浴方。

　　中藥全身熏蒸：我科根據產(chǎn)婦產(chǎn)后“虛、寒、瘀”采取中藥熏蒸滿(mǎn)月發(fā)汗的全身治療。獲得市內許多產(chǎn)婦的喜歡，許多患者聽(tīng)朋友介紹，慕名前來(lái)參觀(guān)及預約開(kāi)單，療效顯著(zhù)，許多小產(chǎn)后、多次流產(chǎn)患者、痛經(jīng)患者、特別是“腎陽(yáng)虛和脾腎陽(yáng)虛”患者更是立竿見(jiàn)影。

　　中藥倒膜：運用倒膜的原理。在患者盆腔體表投影位置做倒膜，敷上藥物，根據病情選用生石膏或者紅外線(xiàn)照射，利用其發(fā)熱、冷卻與收斂等作用，進(jìn)行倒膜處理。可改善血液循環(huán)，加強局部氣血流通，根據辨證選方，改善部分“宮寒”患者的癥狀。

　　耳穴壓豆：使用王不留行籽按壓、刺激耳廓上相應的穴位，以疏通經(jīng)絡(luò )、理氣止痛、活血化淤、補腎固精等。醫生辯證根據患者病情選取穴位，對于婦科痛經(jīng)、月經(jīng)量少、子宮肌瘤、更年期綜合癥等患者有較好療效。

　　還是要提醒大家

　　是不是”宮寒”,哪些治療合適您,

　　不要自己猜測，

　　最好是讓臨床醫生幫您看看哦