舌在口腔之內，而唇顯露在外，五臟六腑的氣血通于舌、達于唇。唇是人體內部氣血的盛衰、臟腑的枯榮，而我們常常能從嘴唇看出氣血的盛衰與枯榮。下面我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)嘴唇都告訴了我們什么！

　　1.嘴唇顏色淡白

　　嘴唇淡白的人，因大腦缺少氣血的滋養而變得健忘，四肢也常常處于一種有氣無(wú)力的狀態(tài)，懶得動(dòng)彈，人不想說(shuō)話(huà)，總想睡覺(jué)。男性缺少拼搏的動(dòng)力，女性則常常對性缺乏興趣……這些都與脾胃功能相關(guān)。

　　中醫認為，嘴唇顏色淡白，可能是脾胃生化的氣血出了問(wèn)題。現代人腦力勞動(dòng)強度大，需要思考的問(wèn)題實(shí)在太多，而思則傷脾，直接影響人體的消化與吸收功能。長(cháng)此以往，嘴唇的顏色也就漸漸暗淡了下來(lái)。

　　解決方案：需要補益氣血

　　嘴唇淡白的人，最宜補益脾胃的氣血，建議多吃充滿(mǎn)能量的根莖或種子類(lèi)食物，如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實(shí)、白扁豆等。此外還可以常食用香菇、茯苓、銀耳、菊花、桑椹、枸杞子、決明子、金針菇等以扶助人體正氣，建立人體的防御屏障，抵御外邪對脾胃的侵襲。

　　2.嘴唇顏色發(fā)黃

　　嘴唇顏色發(fā)黃、精神不足，有時(shí)還會(huì )發(fā)呆發(fā)困，則是發(fā)育中的兒童、少年和青年朋友們，最易常見(jiàn)的問(wèn)題之一。而這種毛病往往是“補出來(lái)的”！

　　因為家長(cháng)們常常忽略了少年兒童們“肝常有余、脾常不足”的問(wèn)題，一味地給他們“補充營(yíng)養”，于是多余的營(yíng)養和水果中的濕氣，就容易滯留在腸道里，久而久之導致胃腸功能受損，脾胃被濕和熱困住，最后，嘴唇就呈現出發(fā)黃的狀態(tài)了。

　　解決方案：需要消食導滯

　　嘴唇發(fā)黃者宜在健脾益胃的基礎上消食導滯，可以食用人參、白術(shù)、茯苓、甘草、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥、大棗等益氣健脾、理氣和胃的材料；再配合陳皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或開(kāi)水泡服；輔以含腸道益生菌的食物來(lái)清理腸道。

　　每餐堅持做到多菜少肉七分飽，保留“三分饑”，既可以避免積食，又可調和肝和脾之間的矛盾，讓孩子的脾胃強健、通排順暢。

　　3.嘴唇顏色發(fā)紅

　　幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染，都和上火有關(guān)。如果你上下兩唇、唇內外兩面全紅，很可能是血熱的表現。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁、或大便秘結、小便發(fā)黃、尿中帶血等情況，則是真上火。

　　解決方案：需要清火

　　忌吃一切煎炒油炸和油膩的食物，可在茶余飯后，煮上冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用以消除上火癥狀。當然，如果你在唇紅的同時(shí)，嘴唇急劇干燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現，則建議及時(shí)就醫診斷治療。

　　4.上下唇異色

　　上唇屬胃，下唇屬脾。上唇深紅，下唇淡白微青，是“胃熱脾寒”的表現，此時(shí)常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況；而上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”的表現，往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。

　　解決方案：需要強健脾胃

　　這種情況除強健脾胃之外，還需要在吃飯時(shí)細嚼慢咽，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當，再慢慢咽下，這樣人更容易飽，食物也更易被消化吸收，可以有效保護脾胃。

　　5.嘴唇青紫發(fā)黑

　　嘴唇青紫發(fā)黑，常常是體內有瘀的表現，也往往伴有心煩胸悶、體內無(wú)名疼痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。

　　解決方案：需要健脾活血

　　此時(shí)宜健脾益氣、活血化瘀，可用人參、三七、當歸、黃芪、益母草、黑木耳、蓮子、桑椹等進(jìn)行調養。若幼兒嘴唇青紫，伴有手指、腳趾甲青紫，并且有安靜時(shí)顏色較淡，活動(dòng)、哭鬧后顏色加深的情況，宜先到正規醫院檢查，排除先天性心臟病的可能。