二孩時(shí)代，你真的準備好了嗎？

　　隨著(zhù)二孩政策的實(shí)施，更多家庭開(kāi)始準備再添新丁。生第二胎跟生第一胎其實(shí)是有區別的，一方面媽媽們經(jīng)歷過(guò)一次分娩以后，會(huì )有一些經(jīng)驗，但另一方面，高齡和剖宮產(chǎn)也為二胎生育帶來(lái)了許多困擾。那么，生育二胎究竟需要注意些什么呢？

　　兩次分娩的間隔時(shí)間

　　為了保證二胎的順利生產(chǎn)，子宮需要一定的恢復時(shí)間。如果第一胎是順產(chǎn)的話(huà)，一般只要經(jīng)過(guò)1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復，經(jīng)過(guò)檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。第一胎是剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)プ罴焉龝r(shí)間是在術(shù)后的2~3年，此時(shí)子宮瘢痕肌肉化程度達最佳狀態(tài)。

　　如果需要借助輔助生殖技術(shù)懷孕，至少需要在第一個(gè)寶寶斷奶后才可進(jìn)行，避免激素類(lèi)藥物對寶寶的影響。

　　另外，根據美國兒科學(xué)會(huì )最新的一項指南建議，兩個(gè)孩子年齡差異控制在5歲之內比較合適。同時(shí)，一定要記得應該誠實(shí)的告知第一個(gè)寶寶，有一個(gè)小弟弟或者小妹妹正在路上，可以通過(guò)圖文的方式讓他們對弟弟妹妹形成概念，讓他們感受到爸媽的愿望，并且時(shí)刻提醒他們是被愛(ài)和獨一無(wú)二的，不會(huì )因為弟弟妹妹的到來(lái)而減少，緩解他們感受到的威脅。

　　總之，生育二胎的時(shí)間，既要充分考慮媽媽自身恢復情況，也要密切關(guān)注頭胎寶寶的心理接受情況。

　　懷第二胎的年齡

　　女性的卵巢就像一個(gè)倉庫，里面儲存著(zhù)大量的卵子。當女孩子還在胎兒時(shí)期，卵巢中卵細胞的儲備就已經(jīng)成定局，卵子是隨著(zhù)時(shí)間推移一起變老的，當女性40歲的時(shí)候，卵巢中的卵子也40歲了，而且卵子是不能再生的。另外，女性隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，產(chǎn)道和會(huì )陰、盆骨的關(guān)節會(huì )變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。臨床上35歲以上的女性就算屬于高齡助孕，就應該要敲警鐘了。你中招了嗎？

　　因此，對每一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，年齡是非常重要的因素，直接影響到是否能懷孕，是否能生育健康的寶寶，也直接影響到醫生治療思路的決策，以及療效的好壞。

　　哪些情況需警惕

　　二胎媽媽備孕前除了常規的備孕檢查外，還需要格外注重身體健康的評估。隨著(zhù)年齡的增加，患高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等內科疾病的幾率都會(huì )增加，而這些內科疾病會(huì )影響懷孕及寶寶的健康。因此二胎備孕媽媽們孕前除了完善各項優(yōu)生檢查外還要積極檢查并治療內科疾病，確定身體健康后再考慮妊娠。

　　高齡媽媽們在妊娠期合并心臟病、妊娠高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病的風(fēng)險也會(huì )增加，孕期要密切關(guān)注血糖、血壓等指標，同時(shí)由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重，而原來(lái)就患有心臟病的孕婦很可能由于無(wú)法耐受而只得提前終止妊娠。高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度會(huì )增加，需要提前做好準備。

　　參考兩次分娩的間隔時(shí)間和生育年齡，各位備孕的媽媽們可以大致分析出最合適自己的要二胎時(shí)間。最后，小編提醒各位備孕媽媽們：如果您有二胎的計劃，在平時(shí)就要養成良好的生活習慣和規律性的起居作息。放松心情，健康飲食，不熬夜，不長(cháng)時(shí)間地看電視、玩手機，避免刺激性的活動(dòng)，放慢生活的腳步，以最好的狀態(tài)迎接二胎的到來(lái)。