涼茶之傷！濫用涼茶有風(fēng)險

　　有些人為了吃辛辣燒烤而聽(tīng)信廣告怕“上火”，把涼茶當飲料常喝；有些人由于出現了牙疼腫痛的現象，就開(kāi)始買(mǎi)一些涼茶來(lái)喝，但事實(shí)上，涼茶不適合所有人，甚至可以說(shuō)不適合大多數現代人，喝不對或者當普通飲料經(jīng)常喝，反而會(huì )影響人體健康。

　　下列人群不適宜喝涼茶。

　　1.陽(yáng)虛體質(zhì)的人：現代人陽(yáng)虛體質(zhì)居多。現在許多人終日坐在辦公室里，面對電腦，體力勞動(dòng)強度減小和戶(hù)外活動(dòng)減少，陽(yáng)氣的推動(dòng)功能得不到鍛煉;此外，空調的使用使人體的季節性變化不如過(guò)去那么明顯，造成了體內陽(yáng)氣隨季節的升發(fā)而乏力。因此，許多人的體質(zhì)在向陽(yáng)虛過(guò)度，已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激。經(jīng)常有一些辦公室白領(lǐng)出現怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長(cháng)的現象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過(guò)多了。

　　2.苦夏的人：苦夏的人脾胃陽(yáng)氣的推動(dòng)運化功能較弱，食物攝入的少，因而抵抗力也相對較低。夏季里汗液分泌較多，而中醫認為，汗為人體的“陽(yáng)液”，出汗過(guò)多，陽(yáng)氣會(huì )隨著(zhù)汗液外泄，如果此時(shí)再服用苦寒的涼茶，就會(huì )傷到脾胃，使本來(lái)就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀，也會(huì )因為免疫力降低導致許多其他疾病。（苦夏就是指在進(jìn)入夏季后由于氣溫升高，出現胃口下降不思飲食進(jìn)食量較其他季節明顯減少并伴有低熱（體溫在37℃--37.4℃之間波動(dòng)）身體乏力疲倦精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。）

　　3.兒童和老年人：兒童是純陽(yáng)之體，所以特別容易“上火”。但喝涼茶并不是預防孩子“上火”的好辦法。因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來(lái)藥物的寒涼刺激不能及時(shí)調整和適應，反而會(huì )因為藥物直接作用于脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉。老年人由于陽(yáng)氣漸弱，器官功能衰退，同樣會(huì )因為涼茶刺激而出現消化系統病變，以及陽(yáng)氣大損的一系列癥狀。

　　4.月經(jīng)期和產(chǎn)后期婦女：容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調、經(jīng)量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。