所謂手診是指通過(guò)人體手的紋路形態(tài)、變化、規律等方式，對人體器官的演變作出推理的一種防治輔助手段。運用視覺(jué)、觸覺(jué)等，對手上的征象進(jìn)行有目的地觀(guān)察，以了解人體健康或疾病狀況。

　　看手掌初判健康狀況

　　我們的手掌

　　就是一面健康的鏡子

　　在我們的手掌上

　　對應著(zhù)身體的不同區域

　　如果手掌某些地方

　　白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出

　　則可能意味著(zhù)健康出現了問(wèn)題

　　1、大魚(yú)際偏紅

　　人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位，醫學(xué)上稱(chēng)其為大魚(yú)際。大魚(yú)際肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積。心區位于手掌大魚(yú)際區域，當偏紅時(shí)，表明心區有火，可能會(huì )出現心煩、失眠、胸悶等狀況。

　　去心火可以喝點(diǎn)蓮子芯茶

　　2、中指下部分發(fā)紅

　　古人說(shuō)：“手心主之筋，起于中指。”中指指關(guān)節最下端對應的是頭區，此處若是出現紅色，一般是肝陽(yáng)上亢，容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

　　三七粉能預防心腦血管疾病

　　3、小魚(yú)際下端發(fā)紅

　　小魚(yú)際下端發(fā)紅的人，往往血糖會(huì )偏高。中醫講陰虛內熱，出現口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現血糖高的情況。這個(gè)地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚(yú)際區域紅色也會(huì )變淡。

　　可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲

　　能夠氣陰雙補

　　4、肝區偏青色

　　肝區如果略青，說(shuō)明最近勞累或者思慮過(guò)度。如果青色重或者鼓起來(lái)，說(shuō)明容易出現肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現疾病狀況。

　　可取合歡花、炒棗仁（碎）

　　柏子仁各5克，煮茶喝

　　肝區如果青色，還有酸痛感覺(jué)的話(huà)

　　可以用手在肝經(jīng)區域從外側向手心

　　慢慢輕輕的往下推，推個(gè)10分鐘左右

　　5、風(fēng)濕區青色

　　風(fēng)濕區位于大魚(yú)際的下端部分。中醫講，濕氣下沉，受涼后出現腰腿疼痛。此時(shí)，風(fēng)濕區偏青，要注意保暖。避免吃辛辣刺激的食物，避免著(zhù)涼，多喝水，并注意休息。

　　可以試試藥浴泡腳

　　艾葉、紅花、桂枝、細辛

　　能夠溫陽(yáng)、通絡(luò )、活血

　　嚴重的人可以每樣30克

　　水溫38-42℃，泡到全身微微出汗

　　6、中指下端發(fā)青色

　　中指下端部分是我們的頭區。年輕女性中指出現青筋，一般是偏頭痛。如果40歲以上出現青筋，不超過(guò)整個(gè)長(cháng)度的三分之一，可能眼睛出現了問(wèn)題。但若40歲以上，青筋長(cháng)度超過(guò)三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。

　　護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲

　　三七粉，補氣、祛瘀

　　丹參，活血化瘀

　　三分三七、七分丹參，效果最好

　　總量10克以?xún)染涂梢?/p>

　　7、心區發(fā)青

　　年輕人可能是勞心過(guò)度，要注意休息，就能恢復。但中年人如果出現蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心臟了，冠狀動(dòng)脈可能出現了問(wèn)題。

　　8、手掌中間有白色斑點(diǎn)

　　手掌中間是胃區，如果皮膚下出現明顯的白色的斑點(diǎn)（普通人有均勻的白色斑點(diǎn)），一眼看出來(lái)和別人不一樣，意味著(zhù)你可能脾胃不好，胃有問(wèn)題，會(huì )出現發(fā)酸、打嗝、怕涼。

　　姜棗桂圓茶

　　姜3片以?xún)取⒋髼棥⒐饒A

　　一般2:2:1的比例比較好，可以溫胃

　　9、結腸區紅白點(diǎn)相間

　　結腸區位于胃區域旁邊，此處若是出現紅白相間小點(diǎn)，就是中醫講的泄瀉，泄瀉比較常見(jiàn)的是過(guò)敏性結腸炎，吃的不合適、遇冷就會(huì )拉肚子。

　　10、生殖區有白色

　　手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現白色，一般容易出現痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。