相信這句話(huà)：“天下只有懶女人，沒(méi)有丑女人”，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時(shí)候捏捏手，都會(huì )讓自己漂亮起來(lái)呢，只是有一點(diǎn)，必須得堅持！

　　中醫認為，五臟六腑之氣皆上注于面。其實(shí)，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點(diǎn)等，往往反映了內分泌的狀況，所以，想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應的反射區和穴位。

　　色斑

　　中醫認為，色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結導致氣血瘀滯，色素沉著(zhù)形成，這雖然長(cháng)在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散，趕不走。

　　找手上

　　1、心臟區：在拇指跟下面，大魚(yú)際上。

　　2、肝區：在智慧線(xiàn)和生命線(xiàn)夾角的區域。

　　3、睡眠區：食指第一指節兩側。

　　4、子宮區：生命線(xiàn)尾端，大小魚(yú)際之間。

　　青春痘

　　飲食上稍微放縱一下，青春痘就會(huì )爬到臉上，其實(shí)，這多是濕熱的問(wèn)題，要調節內分泌，清熱除濕。

　　找手上

　　1、魚(yú)際穴：大魚(yú)際中間點(diǎn)，靠近骨頭的位置。

　　2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點(diǎn)到的位置。

　　3、少府穴：握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。

　　4、大陵穴：掌腕橫紋中間點(diǎn)。

　　暗黃

　　思慮傷脾，女人愛(ài)琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養氣血。

　　找手上

　　1、心臟區：在拇指跟下面，大魚(yú)際上。

　　2、腸道區：小魚(yú)際上肉最厚的地方，找一個(gè)最敏感的點(diǎn)。

　　3、消化點(diǎn)：生命線(xiàn)中間點(diǎn)向內一厘米。

　　4、面部區：中指指跟下面的區域。

　　皺紋

　　女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿(mǎn)、血虛的女人易衰老，皮膚會(huì )過(guò)早出現皺紋。

　　找手上

　　1、肝區：在智慧線(xiàn)和生命線(xiàn)夾角的區域。

　　2、心臟區：在拇指跟下面，大魚(yú)際上。

　　3、大陵穴：掌腕橫紋中間點(diǎn)。

　　4、少府穴：握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。

　　5、腸胃消化區：手掌中心的區域。

　　暗淡無(wú)光澤

　　看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無(wú)光。

　　找手上

　　1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。

　　2、神門(mén)穴：小拇指掌根下面的凹陷處。

　　3、腎區：生命線(xiàn)下部，子宮區上面。

　　4、腎虛區：小指第一指節兩側。

　　5、面區：中指中間的骨節面。

　　準備事項：40度左右溫水泡手手，可以加點(diǎn)姜片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個(gè)區域，來(lái)舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò )，提升反射敏感度。

　　按摩手法：配合腹式呼吸，找準穴位，吸氣時(shí)小腹輕微向外鼓脹，同時(shí)稍用力按揉，呼氣時(shí)小腹內收，同時(shí)增加力量垂直按壓。每個(gè)穴位二十個(gè)呼吸左右。