這個(gè)穴才是全身第一大補藥：散淤強根基！不是足三里！

2017-09-17 來(lái)源：百草之道標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人體穴位之一。位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱(chēng)，也就是兩個(gè)。

談到養生大穴一般人都會(huì )想到足三里，可是養生必須先談到先天之本，只有固本才能開(kāi)源，打開(kāi)人體本身的正氣，不敢說(shuō)治百病，至少不怕病。下面這個(gè)穴位，比足三里更好：

　　腎就是我們人的先天之本，護好腎臟，就是固本開(kāi)源的前提，護腎，中醫講應該多揉太溪穴，太溪穴它是腎經(jīng)的原穴，所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類(lèi)的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源，這樣您就有健康的根基了。

　　只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會(huì )把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走。

　　太溪有大水，真水護原陽(yáng)

　　從名字不難看出“太”，就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水。顧名思義也就說(shuō)腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。如果腎水充盈，精之充足，腎的“原陽(yáng)”或者說(shuō)“真水”才會(huì )發(fā)揮其作用，溫潤營(yíng)養我們全身各個(gè)組織器官。

　　之所以說(shuō)“太溪穴”是腎經(jīng)上的原穴，原穴是指源頭，生命的原動(dòng)力。每天只要堅持揉按刺激“太溪穴”，就能夠調動(dòng)起生命的原動(dòng)力，氣血才會(huì )上達于面，下行于足。

　　取穴方法

　　▲（如果圖片不動(dòng)，請點(diǎn)擊圖上?按鈕）

　　人體穴位之一。位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱(chēng)，也就是兩個(gè)。

　　按“太溪穴”最佳時(shí)間是在每天晚上9點(diǎn)，一次按30下。在按的時(shí)候我們可以采用正坐或平放足底的姿勢。用手指按揉，按揉時(shí)一定要有酸痛的感覺(jué)，每天堅持按“太溪穴”能夠防治因冬季氣候所引起的常見(jiàn)病癥。

　　太溪穴作用

　　很多人都知道足三里這個(gè)大穴，它確實(shí)很好，足三里偏重于補后天（脾臟），太溪穴偏重于補先天（腎），所以說(shuō)它比足三里更加牛。有人說(shuō)天無(wú)法改，但我們可固本、加強本身的情況嘛

　　有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛。應多揉太溪穴，順著(zhù)太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過(guò)去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會(huì )把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走。

　　有很多女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子痛，這時(shí)揉太溪穴很管用，是一樣的道理。

　　有人痛風(fēng)、尿酸過(guò)高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問(wèn)題解決。有人得了腎炎，排不出尿來(lái)，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

　　太溪穴還針對先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調養后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。

　　老年癡呆也是腎虛的一種表現。而打通腎經(jīng)就可以一定程度上緩解老年癡呆在內的各種老化癥狀。

　　其實(shí)，我們不要光想著(zhù)什么能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒松動(dòng)，只要把腎經(jīng)打通，這些癥狀就全沒(méi)了。

　　雖說(shuō)太溪穴治這個(gè)、然谷穴治那個(gè)、涌泉穴也可以治什么，但用的時(shí)候一定要靈活。不能按說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)著(zhù)太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的，但沒(méi)說(shuō)然谷穴治，您就不揉然谷穴，這樣就麻煩了。

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