“針灸減肥對12至60歲的肥胖者效果較好。因為在這個(gè)年齡階段人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達到減肥效果。”

　　為什么生了小孩的婦女會(huì )發(fā)胖？

　　現在由于人們生活水平的提高，在我國肥胖人數呈迅速上升的勢頭，所以接受減肥治療的患者越來(lái)越多。眼下很多城市的大街小巷，幾乎隨處可見(jiàn)針灸減肥門(mén)診，為更好地讓肥胖患者接受減肥治療，以下就談?wù)勧樉臏p肥的一些情況。

　　針灸是我國傳統醫學(xué)寶庫中的一枝奇葩，針灸減肥法是以中醫學(xué)的經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)為指導，以針灸有關(guān)穴位為治療部位的一種手段，起到疏通經(jīng)絡(luò )、祛除痰濁、調暢氣機的作用，從而消除過(guò)剩的脂肪，達到減肥健美的目的。針灸減肥操作簡(jiǎn)便、安全、可靠、患者痛苦小，因此很受肥胖患者歡迎。

　　Δ中醫針灸場(chǎng)景

　　針灸減肥的現代原理，有四個(gè)方面。

　　肥胖癥患者體內過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值。通過(guò)針灸打通人體減肥要穴，調節脂質(zhì)代謝過(guò)程，可以把人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝。從而達到減肥的目的。

　　通過(guò)神經(jīng)調節系統，可以使基礎胃活動(dòng)水平降低及餐后胃排空延遲，并可以抑制胃酸分泌過(guò)多，糾正異常食欲。此外，針灸所引起的神經(jīng)遞質(zhì)釋放發(fā)生的變化，達到不乏力，不饑餓的目的。另外針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，就不想吃東西了。

　　在內分泌系統方面，肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高。因此，為什么生了小孩的婦女會(huì )發(fā)胖，并不是營(yíng)養過(guò)剩，是生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了45歲更年期時(shí)，內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。內分泌紊亂既可以是肥胖發(fā)生的原因，也可以是肥胖癥產(chǎn)生的結果。

　　針灸通過(guò)調節“下丘腦垂體-腎上腺皮質(zhì)”和“交感-腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，達到減肥的目的。

　　針灸減肥的方法一般包括：體針、耳穴、電針、火針、穴位埋線(xiàn)。患者可根據自身情況選擇適合的治療方法。

　　針灸減肥不主張饑餓療法

　　針灸減肥的注意事項有：

　　針灸減肥對12至60歲的中青老年肥胖者效果較好。因為在這個(gè)年齡階段人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　針灸配合飲食效果更佳。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi)，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥還必須配合飲食及生活起居方面的調整，因為肥胖大多是生活習慣不合理造成，例如不愛(ài)運動(dòng)、嗜睡、吃得過(guò)多等。

　　但同時(shí)，中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”，與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強調過(guò)分地控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過(guò)分節食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會(huì )繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

　　貴在堅持。針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò )系統的調整作用，調動(dòng)人體內在的調節功能，用自身的調節促進(jìn)新陳代謝，達到平衡的過(guò)程。所以針灸減肥結束之后不會(huì )很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實(shí)的。

　　在減肥的過(guò)程中，針灸同時(shí)還可治療頸椎病、肩周炎、面部色斑、皮膚黑黃、青春痘、婦科病、高血脂、高血壓、腸胃病、糖尿病、肩周炎、頭昏頭痛、睡眠差、更年期綜合征。并且具有抗疲勞、抗衰老、提高免疫力、改善性功能等作用。

　　【減肥針?lè )健?/p>

　　【按語(yǔ)】

　　早在內經(jīng)時(shí)代，中醫學(xué)對肥胖病就有所認識。《素問(wèn)?通評虛實(shí)論》曰：“肥類(lèi)人，則膏梁之疾也。”《素問(wèn)?奇病論》亦云：“此肥美之所發(fā)也，此人必數食甘美而多肥也。”此外，《靈樞·衛氣失常》提出肥胖三分法，即把肥胖病者分為“脂人”、“膏人”、“肉人”3種類(lèi)型。

　　中醫認為肥胖的發(fā)生與過(guò)食肥甘、先天稟賦、勞作運動(dòng)太少等多種因素有關(guān)。病機總屬陽(yáng)氣虛衰、痰濕偏盛。脾氣虛弱則運化轉輸無(wú)力，水谷精微失于輸布，化為膏脂和水濕，留滯體內而致肥胖；腎陽(yáng)虛衰，則血液鼓動(dòng)無(wú)力，水液失于蒸騰氣化，致血行遲緩，水濕內停，而成肥胖。

　　【病癥：肥胖癥】

　　初期輕度肥胖僅體重增加20％～30％，常無(wú)自覺(jué)癥狀。中重度肥胖常見(jiàn)伴隨癥狀，如神疲乏力，少氣懶言，氣短氣喘，腹大脹滿(mǎn)等。

　　【針?lè )浇M成】

　　01支溝、后溪、中脘、關(guān)元、腹結、豐隆、然谷、足臨泣。

　　02督脈（大椎至腰陽(yáng)關(guān)）、脾俞。

　　兩組穴位輪換應用。

　　【針?lè )脚R證】

　　初期輕度肥胖僅體重增加20%～30%，常無(wú)自覺(jué)癥狀。中度肥胖常見(jiàn)伴隨癥狀，如神疲乏力，少氣懶言，氣短氣促，嗜睡，食欲亢進(jìn)，容易饑餓，或閉經(jīng)，陽(yáng)痿，心悸，怕熱多汗，腰背痛，關(guān)節痛等。

　　【隨證加減】

　　胃熱：厲兌、內庭；痰濕：陰陵泉。

　　【臨床操作】

　　毫針刺，留針30分鐘。

　　【針?lè )矫骼怼?/p>

　　豐隆為足陽(yáng)明之絡(luò )穴，可治療一切“痰證”；支溝為手少陽(yáng)三焦經(jīng)之經(jīng)穴，可宣通三焦氣機，兩穴合用可通調腑氣。關(guān)元有壯陽(yáng)之用；中脘為胃募穴，八會(huì )穴之腑會(huì )，可健脾和胃；后溪為手太陽(yáng)小腸經(jīng)之輸穴，八脈交會(huì )穴，通于督脈；腹結為足太陰脾經(jīng)的腧穴，可行氣活血，理氣降逆；然谷為足少陰腎經(jīng)之滎穴，有補腎利濕之功；足臨泣為足少陽(yáng)膽經(jīng)之輸穴，八脈交會(huì )穴，通帶脈，屬木，有平肝息風(fēng)，消腫止帶，調經(jīng)回乳之效。諸穴共奏健脾理氣，調腸通腑之效。

　　督脈起于小腹內，行于背部正中，多次與手足三陽(yáng)經(jīng)及陽(yáng)維脈交會(huì )，是陽(yáng)脈之督綱，對全身陽(yáng)經(jīng)起到調節作用，為陽(yáng)脈之海，可起到激發(fā)人體陽(yáng)氣的作用。脾俞為脾之背俞穴，治脾疾之要穴，可健脾利濕，升清止泄。善治脾陽(yáng)虛之病癥。與督脈同用，共奏振奮人體陽(yáng)氣，加快機體的代謝之功。