女人老吹空調會(huì )宮寒嗎？聽(tīng)老中醫怎么說(shuō)

　　在中醫養生傳統知識中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。夏季高溫天氣，基本上都是呆在空調房里，工作或是家里，基本上都是開(kāi)著(zhù)空調。

　　那么，常吹空調會(huì )不會(huì )引起宮寒？

　　女性如果長(cháng)時(shí)間呆在空調房或低溫的辦公環(huán)境下，貪圖涼快將風(fēng)扇或空調口對著(zhù)身體吹，肩頸、背部、腰部以及關(guān)節易受到寒涼的侵襲，而子宮首當其沖就會(huì )形成宮寒。

　　經(jīng)常在空調環(huán)境中工作的女性，應該多穿長(cháng)褲和備一件外套，以免膝關(guān)節和肩關(guān)節受涼，也不要一直呆在空調房中過(guò)長(cháng)的時(shí)間。

　　導致宮寒的原因有哪些？

　　1、寒性環(huán)境

　　盛夏，一直在空調房間里，特別是女性從室外高溫在全身大汗淋漓的情況下一下子進(jìn)去空調房里，濕寒侵入體內，導致宮寒。

　　2、吃生冷食物

　　吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內會(huì )消耗陽(yáng)氣，導致寒邪內生，侵害子宮，所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。

　　3、先天體質(zhì)

　　有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

　　4、直接坐地面

　　夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會(huì )迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。

　　5、缺乏運動(dòng)

　　現代女性缺少運動(dòng)，久坐時(shí)受寒會(huì )引起盆腔的血液回流不暢，出現慢性盆腔淤血，微循環(huán)障礙，導致盆腔血供差。

　　6、多次流產(chǎn)

　　流產(chǎn)就相當于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽(yáng)氣，如果修養不到位，陽(yáng)氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。