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晚上睡覺不是后背癢就是小腿癢原因可能是...

2017-08-30 來源:中醫(yī)皮膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平時(shí)多用潤(rùn)膚劑就好。老年人或者某些特殊人群,比如患有慢性濕疹、特異性皮炎、銀屑病等的人,秋季需要特別預(yù)防皮膚干燥,一旦出現(xiàn)了皮膚問題,不要私下用藥,要確診原因,對(duì)癥用藥治療,這樣才能更好的緩解干癢、脫皮這些癥狀。

  冬天你有沒有晚上睡覺時(shí),不是后背癢就是小腿癢?你可知道是什么原因嗎?是席子、被子又長(zhǎng)螨蟲了?還是皮膚太干燥?

  皮膚干燥原因有兩點(diǎn)

  1.水分經(jīng)皮丟失變快。

  2.皮膚皮脂腺分泌大為減退,這一點(diǎn),年紀(jì)大的人更明顯。

  秋季氣候干燥,皮膚表層的水分容易缺失,對(duì)于老年人皮膚屏障功能下降,皮膚皮脂腺分泌減少,因此,皮膚容易干燥、刺癢。

  警惕:這些部位的皮膚易干燥

  面部:面部每天都要暴露在外,風(fēng)吹日曬,因此,身體干燥部位,面部當(dāng)排第一。

  脖頸:脖頸也常常暴露在外,同時(shí)這個(gè)部位皮膚自己的油脂分泌少,比較干燥,長(zhǎng)皺紋

  手部:由于雙手每天做事最多、清洗最多,最容易干燥。

  嘴唇:我們的嘴唇很嬌嫩,因?yàn)榇讲繜o毛囊、無汗腺、無皮脂腺,所以唇部容易失水。

  這皮膚干燥飲食注意護(hù)膚有利

  皮膚干燥、脫皮不嚴(yán)重的人,除了要合理使用潤(rùn)膚劑、保濕劑外,平時(shí)注意飲食也可解決干燥問題。

  一、多吃含膠原蛋白的食物

  膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤(rùn),皺紋減少,平常可適當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

  二、多吃富含維生素的食物

  維生素對(duì)于防止皮膚衰老,保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用,比如說維生素A缺乏,可導(dǎo)致皮膚彈性下降,變得粗糙、干燥、開裂等。富含維生素的食物,包括各類新鮮蔬菜,水果,以及如豆類、瘦肉。

  三、注意經(jīng)常飲水

  皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與皮膚表皮層的水份含量密切相關(guān),表皮層中的水分是哪里來的?主要是我們平時(shí)吃的食物或喝的水里的水分經(jīng)消化系統(tǒng)吸收后,通過血管輸送至真皮層,再供應(yīng)到了表皮層。因此,為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。

  一般來說,年輕人秋季皮膚干燥不會(huì)帶來什么大的問題,平時(shí)多用潤(rùn)膚劑就好。老年人或者某些特殊人群,比如患有慢性濕疹、特異性皮炎、銀屑病等的人,秋季需要特別預(yù)防皮膚干燥,一旦出現(xiàn)了皮膚問題,不要私下用藥,要確診原因,對(duì)癥用藥治療,這樣才能更好的緩解干癢、脫皮這些癥狀。

 

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