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晚上睡覺(jué)不是后背癢就是小腿癢原因可能是...

2017-08-30 來(lái)源:中醫皮膚保養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時(shí)多用潤膚劑就好。老年人或者某些特殊人群,比如患有慢性濕疹、特異性皮炎、銀屑病等的人,秋季需要特別預防皮膚干燥,一旦出現了皮膚問(wèn)題,不要私下用藥,要確診原因,對癥用藥治療,這樣才能更好的緩解干癢、脫皮這些癥狀。

  冬天你有沒(méi)有晚上睡覺(jué)時(shí),不是后背癢就是小腿癢?你可知道是什么原因嗎?是席子、被子又長(cháng)螨蟲(chóng)了?還是皮膚太干燥?

  皮膚干燥原因有兩點(diǎn)

  1.水分經(jīng)皮丟失變快。

  2.皮膚皮脂腺分泌大為減退,這一點(diǎn),年紀大的人更明顯。

  秋季氣候干燥,皮膚表層的水分容易缺失,對于老年人皮膚屏障功能下降,皮膚皮脂腺分泌減少,因此,皮膚容易干燥、刺癢。

  警惕:這些部位的皮膚易干燥

  面部:面部每天都要暴露在外,風(fēng)吹日曬,因此,身體干燥部位,面部當排第一。

  脖頸:脖頸也常常暴露在外,同時(shí)這個(gè)部位皮膚自己的油脂分泌少,比較干燥,長(cháng)皺紋

  手部:由于雙手每天做事最多、清洗最多,最容易干燥。

  嘴唇:我們的嘴唇很嬌嫩,因為唇部無(wú)毛囊、無(wú)汗腺、無(wú)皮脂腺,所以唇部容易失水。

  這皮膚干燥飲食注意護膚有利

  皮膚干燥、脫皮不嚴重的人,除了要合理使用潤膚劑、保濕劑外,平時(shí)注意飲食也可解決干燥問(wèn)題。

  一、多吃含膠原蛋白的食物

  膠原蛋白能使細胞變得豐滿(mǎn),從而使肌膚豐潤,皺紋減少,平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

  二、多吃富含維生素的食物

  維生素對于防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著(zhù)重要作用,比如說(shuō)維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙、干燥、開(kāi)裂等。富含維生素的食物,包括各類(lèi)新鮮蔬菜,水果,以及如豆類(lèi)、瘦肉。

  三、注意經(jīng)常飲水

  皮膚細嫩滋潤程度與皮膚表皮層的水份含量密切相關(guān),表皮層中的水分是哪里來(lái)的?主要是我們平時(shí)吃的食物或喝的水里的水分經(jīng)消化系統吸收后,通過(guò)血管輸送至真皮層,再供應到了表皮層。因此,為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

  一般來(lái)說(shuō),年輕人秋季皮膚干燥不會(huì )帶來(lái)什么大的問(wèn)題,平時(shí)多用潤膚劑就好。老年人或者某些特殊人群,比如患有慢性濕疹、特異性皮炎、銀屑病等的人,秋季需要特別預防皮膚干燥,一旦出現了皮膚問(wèn)題,不要私下用藥,要確診原因,對癥用藥治療,這樣才能更好的緩解干癢、脫皮這些癥狀。

 

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