成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫骨科 > 這6大招對付頸椎病,簡(jiǎn)單又實(shí)用!

這6大招對付頸椎病,簡(jiǎn)單又實(shí)用!

2017-08-08 來(lái)源:運動(dòng)醫學(xué)博士小齊  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:班族一旦出現頸部不適,可以先冷敷+熱敷+自我按摩試試,癥狀影響工作生活時(shí)再考慮用藥,記住藥物都是有副作用的!

  這6大招對付頸椎病,簡(jiǎn)單又實(shí)用!

  頸椎的很多問(wèn)題,說(shuō)到底是習慣的問(wèn)題!但是大道理懂得,一忙起來(lái)就忘記了,是不是想起學(xué)生時(shí)代的下課鈴特別美好?言歸正傳,下面教您幾招對付突然出現的頸部不適!

  1冰敷

  在出現癥狀的24小時(shí)內進(jìn)行,冰袋或者涼毛巾敷3次,每次20分鐘;

  作用:減輕局部的炎性反應,緩解疼痛。

  2熱敷

  24小時(shí)后開(kāi)始熱敷,可以選擇熱毛巾、沖熱水澡或者“神燈”、“烤電”;

  作用:加速局部血液循環(huán),促進(jìn)代謝產(chǎn)物清除,加速損傷愈合。

  3服用OTC類(lèi)非甾體類(lèi)抗炎藥

  布洛芬等,不僅止痛還可以抑制炎性反應;

  或阿司匹林、撲熱息痛等,止痛,改善癥狀。

  注意以上藥物均對胃腸道、肝腎功有影響,請謹慎使用并仔細閱讀說(shuō)明書(shū)!

  4外用貼膏、擦劑等

  中藥類(lèi):熱敷后使用,有祛瘀生新、活血化瘀、消腫止痛的作用;

  西藥類(lèi):同口服的非甾體類(lèi)抗炎藥,使炎性腫脹減輕、疼痛緩解。

  5輕柔按摩

  自己或者家人輕柔的按摩,可以促進(jìn)局部血流,緩解癥狀;

  不要去不正規的診所推拿按摩,如果是其他類(lèi)型的頸椎病可能會(huì )加重

  6避免做引起疼痛的動(dòng)作,直到癥狀緩解

  上班族的“頸椎病”一般較輕,大約3天左右緩解,如果出現以下情況要盡快就醫:

  受傷引起的疼痛,需排除骨折、椎間盤(pán)突出等更嚴重的疾病;

  程度劇烈、時(shí)間久,以上措施無(wú)明顯緩解;

  頸部疼痛合并上肢疼痛、麻木,或者像過(guò)電一樣放射至手指或前臂;

  頸部不適反復發(fā)作多年,近期有走路不穩、手無(wú)法做精細動(dòng)作等情況出現。

  溫馨提示:

  上班族一旦出現頸部不適,可以先冷敷+熱敷+自我按摩試試,癥狀影響工作生活時(shí)再考慮用藥,記住藥物都是有副作用的!

  出現文中提到的嚴重癥狀時(shí)一定不要撐著(zhù),需要盡快就醫(骨科脊柱專(zhuān)科)!頸部有脊髓和許多重要神經(jīng),一旦損傷了是無(wú)法修復的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
古浪县| 轮台县| 靖宇县| 宁海县| 周至县| 灵丘县| 永昌县| 大安市| 永福县| 广西| 五峰| 突泉县| 贵溪市| 长葛市| 新密市| 克山县| 集贤县| 平乡县| 荣昌县| 荆门市| 定西市| 陆丰市| 平定县| 惠安县| 河津市| 肥西县| 宁海县| 永州市| 大关县| 车险| 靖远县| 建湖县| 揭东县| 锦屏县| 安吉县| 长乐市| 安阳市| 加查县| 龙南县| 且末县| 迁安市|