這6大招對付頸椎病,簡(jiǎn)單又實(shí)用!
頸椎的很多問(wèn)題,說(shuō)到底是習慣的問(wèn)題!但是大道理懂得,一忙起來(lái)就忘記了,是不是想起學(xué)生時(shí)代的下課鈴特別美好?言歸正傳,下面教您幾招對付突然出現的頸部不適!
1冰敷
在出現癥狀的24小時(shí)內進(jìn)行,冰袋或者涼毛巾敷3次,每次20分鐘;
作用:減輕局部的炎性反應,緩解疼痛。
2熱敷
24小時(shí)后開(kāi)始熱敷,可以選擇熱毛巾、沖熱水澡或者“神燈”、“烤電”;
作用:加速局部血液循環(huán),促進(jìn)代謝產(chǎn)物清除,加速損傷愈合。
3服用OTC類(lèi)非甾體類(lèi)抗炎藥
布洛芬等,不僅止痛還可以抑制炎性反應;
或阿司匹林、撲熱息痛等,止痛,改善癥狀。
注意以上藥物均對胃腸道、肝腎功有影響,請謹慎使用并仔細閱讀說(shuō)明書(shū)!
4外用貼膏、擦劑等
中藥類(lèi):熱敷后使用,有祛瘀生新、活血化瘀、消腫止痛的作用;
西藥類(lèi):同口服的非甾體類(lèi)抗炎藥,使炎性腫脹減輕、疼痛緩解。
5輕柔按摩
自己或者家人輕柔的按摩,可以促進(jìn)局部血流,緩解癥狀;
不要去不正規的診所推拿按摩,如果是其他類(lèi)型的頸椎病可能會(huì )加重
6避免做引起疼痛的動(dòng)作,直到癥狀緩解
上班族的“頸椎病”一般較輕,大約3天左右緩解,如果出現以下情況要盡快就醫:
受傷引起的疼痛,需排除骨折、椎間盤(pán)突出等更嚴重的疾病;
程度劇烈、時(shí)間久,以上措施無(wú)明顯緩解;
頸部疼痛合并上肢疼痛、麻木,或者像過(guò)電一樣放射至手指或前臂;
頸部不適反復發(fā)作多年,近期有走路不穩、手無(wú)法做精細動(dòng)作等情況出現。
溫馨提示:
上班族一旦出現頸部不適,可以先冷敷+熱敷+自我按摩試試,癥狀影響工作生活時(shí)再考慮用藥,記住藥物都是有副作用的!
出現文中提到的嚴重癥狀時(shí)一定不要撐著(zhù),需要盡快就醫(骨科脊柱專(zhuān)科)!頸部有脊髓和許多重要神經(jīng),一旦損傷了是無(wú)法修復的。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥29.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8.4活血舒筋,通絡(luò )止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià): ¥120活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證,具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥36補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥35補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥53補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥168補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò )證,癥見(jiàn)頸肩部僵硬、疼痛,患側上肢竄痛等。
健客價(jià): ¥35適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過(guò)頸枕的牽引,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價(jià): ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià): ¥99活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn):頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價(jià): ¥32家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià): ¥99活血通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià): ¥29.8活血化瘀,舒筋通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎,大骨節病等。
健客價(jià): ¥108滋補肝腎,活絡(luò )止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià): ¥38.5