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推拿不僅能消除疲勞,還能給臟腑做保健

2017-07-18 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:調理脾胃是推拿療法的特長(cháng)。中醫推拿有摩腹運氣、腹診推拿、臟腑圖點(diǎn)穴法等以腹部操作為主的流派。一指禪推拿流派和內功推拿流派對腹部操作非常重視,衰氏按導法也有腹部總持法和分持法。

  臟腑是化生氣血、通調經(jīng)絡(luò )、主持人體生命活動(dòng)的主要器官。推拿具有調整臟腑功能的作用。臟腑功能失調后,所產(chǎn)生的病變通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導反映于外,如精神不振、情志異常、食欲改變、二便失調、汗出異常、寒熱、疼痛以及肌強直等,出現各種不同的癥狀,即所謂“有諸內、必形諸外”。推拿是通過(guò)手法刺激相應的體表腧穴、痛點(diǎn)(或疼痛部位),并通過(guò)經(jīng)絡(luò )的連屬與傳導作用,調節內臟功能,達到治療疾病的目的。臨床實(shí)踐表明,不論是陰虛、陽(yáng)虛,還是陰盛、陽(yáng)亢,也不論是虛證或實(shí)證、寒證或熱證,只要在相應的腧穴、部位上選用相宜的推拿手法,均可得到不同程度的調整,以達到調整陰陽(yáng)、補虛瀉實(shí)的作用,而且對臟腑功能具有良好的雙向調節作用。這種作用一是直接作用,即通過(guò)手法刺激體表而直接影響臟腑功能;二是間接作用,即通過(guò)經(jīng)絡(luò )與臟腑間的聯(lián)系來(lái)實(shí)現。

  1、調腎

  腰為腎之府。推拿補腎,常在腰部施術(shù),特別是在腰部的命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞等處取穴,小腹部的氣海、關(guān)元、丹田也是補腎要穴。循經(jīng)遠道取穴,則以涌泉、太溪等腎經(jīng)腧穴為主。手法多取摩法、擦法等。還可運用膏摩法,手法結合藥物,而發(fā)揮補腎作用。典型者如宋代以后流行的摩腰膏。《丹溪心法》記載“摩腰膏”主治“老人虛人腰痛,并婦人白帶”。《太平圣惠方》云:“治五種腰痛,腎臟久冷,宜用摩腰丸方……每用兩丸熱灸手,于腰間摩,令熱徹為度,偏壯益腎氣。”《圣濟總錄》用“大補益摩膏”摩腰,“治五勞七傷,腰膝疼痛,鬢發(fā)早白,面色萎黃,水臟久冷,疝氣下墜,耳聾眼暗,痔漏腸風(fēng)。凡百疾病,悉能療除。兼治女人子臟久冷,頭鬢疏薄,面生,風(fēng)勞血氣,產(chǎn)后諸疾,赤白帶下”。清代《蘭臺軌范》也記載:“有人專(zhuān)用丹溪摩腰方治形體之病,老人虛人極驗,其術(shù)甚行。”《韓氏醫通》推薦用“外鹿髓丸”配合摩腰膏等,“以擦摩腎俞,大補元陽(yáng)。凡骨節痛,屬虛寒者,其效如神”。

  自我按摩也是中醫推拿補腎的一個(gè)重要方面,有擦涌泉、摩丹田、擦腎俞等操作法。《居家宜忌》云:“每夜以手握擦涌泉穴,左右各三百,甚益下元。”

  2、調脾

  調理脾胃是推拿療法的特長(cháng)。中醫推拿有摩腹運氣、腹診推拿、臟腑圖點(diǎn)穴法等以腹部操作為主的流派。一指禪推拿流派和內功推拿流派對腹部操作非常重視,衰氏按導法也有腹部總持法和分持法。《備急千金要方》云:“食畢……使人以粉摩腹上數百遍,則食易消,大益人,令人能飲食,無(wú)百病。”《厘正按摩要術(shù)》:“胸腹上下,或摩或揉,或搓或推等法,往來(lái)輕重緩急得宜,自然消化,切勿偏用,庶臟腑不致有反復不寧之患。即有滯食積,在回腸曲折之間,藥方所不能到者,此則妙在運動(dòng),因之消化而解矣。”《石室秘錄》用揉法治療臟腑癥結:“以一人按其小腹揉之,不可緩,不可急,不可重,不可輕,最難之事,總以中和為主。”“中和”有雙向調整陰陽(yáng)、使脾胃功能趨向于正常之意。其治法一是在腹部局部操作,一是取背俞穴或循經(jīng)取穴。常用的操作法有摩腹,一指禪推腹部,按揉天樞、關(guān)元、中脘,點(diǎn)按脾俞、胃俞、大腸俞、足三里,掌振腹部,擦背部膀胱經(jīng)等。如對于胃腸蠕動(dòng)功能減弱所致的便秘不通,多順腸蠕動(dòng)方向揉摩,以消食導滯。較為嚴重的腸梗阻,則可用《肘后方》“抄腹法”治之。

  3、調肺

  推拿對肺系病證的治療有其獨特之處,即具有良好的化痰排痰作用。主要是通過(guò)拍法、振法對上背部的物理刺激而達到治療目的,也可刺激肺俞、定喘等穴,通過(guò)經(jīng)絡(luò )系統對肺系起作用。

  肺系病證的病機之一就是“膈有膠固之痰”(《證治匯補》)。推拿在上背部施以掌振法、拍法,可振蕩氣道內的痰涎,加連其由內向外運動(dòng),而起化痰排痰之功。如能配合肺部引流體位則效果更好。此法對咳嗽、哮喘等多種肺系病證有治療或輔助治療作用。

  推拿用于化痰排痰的操作法還有很多。如《動(dòng)功按摩秘訣》治療“哮吼喘急”的“掐天突穴法”,《醫學(xué)衷中參西錄》治療“痰厥”的“點(diǎn)天突穴法”和“捏結喉法”。《幼科鐵鏡》治療喉內痰壅的“指抵氣海穴法”。《幼幼集成》的藥物推熨胸背“暖痰法”。《衛生二要》的“轉轆轤法”,以及內功推拿流派的“擦前胸后背法“等。

  另外,在小兒推拿特定穴上操作也可起到止咳化痰、宣肺平喘、開(kāi)胸理氣的作用,如按揉掌小橫紋、按揉膻中、推膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨、運內八卦等。

  4、調肝

  肝的主要功能是主流泄,主筋,主藏血。通過(guò)推拿手法在一定腧穴或部位上的操作即可起到疏肝理氣、寬胸解郁、行氣活血的作用。

  臨床上應用較多的是用一指禪推法或按揉法在期門(mén)、章門(mén)、肝俞、膽俞操作,搓摩脅助等,在可用于治療因肝氣不舒而引起的疾病,如胃脘痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調、乳腺增生、積聚、憂(yōu)郁等病證。

  強刺激點(diǎn)按太沖、推橋弓、可起到平肝潛陽(yáng)的作用。治療由于肝陽(yáng)上亢而引起的眩暈、頭痛等病證。

  按揉肝俞、膽俞、膽囊穴,可抑制膽汁收縮。減少膽汁排出。使膽絞痛緩解,用于治療膽絞痛、膽囊炎等病證。

  5、調心

  推拿可以調節心的功能,按揉心俞、厥陰俞可以行氣活血、疏通經(jīng)脈,用于治療由于心血瘀阻、血脈不通而引起的胸痹(冠心病)等疾病。《宋文憲公全集》記載朱丹溪派弟子賈思誠治療一眩暈耳鳴的病人:“其厥逆也,則藥其涌泉以寤之;其怔忡也,則按其心俞而定之。

  用較強的按法、拿法刺激內關(guān),可使心率加快,用于治療心動(dòng)過(guò)緩;用較弱的按法、揉法刺激內關(guān),又可使心率減慢,用于治療心動(dòng)過(guò)速。

  推拿還具有強心通脈的作用。《金匱要略》記載了以按摩為主搶教自縊死。有用于急救的胸外心臟按壓法:“一人以手按據胸上,數動(dòng)之。”《醫學(xué)衷中參西錄》更有詳細的操作記載。又如《肘后備急方》治卒心痛:“以手大指按心下宛宛中,取愈。”

 

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