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三九艾炙補一冬 來(lái)年無(wú)病痛!

2017-07-13 來(lái)源:中醫艾灸食療養生食譜  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:艾灸能溫經(jīng)散寒,調節身體陰陽(yáng)。現今社會(huì ),工作壓力大,超負荷透支體力,致使陽(yáng)氣不足,進(jìn)而出現身體易疲勞、渾身疼痛、精力無(wú)法集中、工作效率降低及失眠、焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽(yáng)之氣,激發(fā)陽(yáng)氣,讓你精神煥發(fā)。

  三九天艾灸補氣養血

  艾灸是用點(diǎn)燃的艾條放入艾灸灸熏特定的穴位,并且配合外用的中藥,通過(guò)經(jīng)絡(luò )腧穴的作用,達到防病治病的目的。艾灸可以補氣養血,是最容易掌握并可以居家自療的灸法。常用穴位有關(guān)元穴、中脘穴和足三里穴,每天用艾條灸10到15分鐘,可以發(fā)揮溫補脾腎,促進(jìn)脾胃運化的功效。

  中醫稱(chēng)肚臍為神闕,對于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō),艾灸肚臍,能提升元氣。眾所周知,胎兒靠胎盤(pán)呼吸,嬰兒出生后,臍帶即被切斷,先天呼吸中止,后天肺呼吸開(kāi)始。而臍帶、胎盤(pán)則緊連在臍里,沒(méi)有神闕,生命將無(wú)以為繼。艾灸肚臍,就好像給身體建立了一座加油站,氣血得以循環(huán)調節,身體健康無(wú)病。冬至日,正是我們調節氣血的最佳時(shí)間,對神闕穴進(jìn)行保健灸療,我們就能精神飽滿(mǎn)、面色紅潤,渾身充滿(mǎn)活力。

  根據三九天的算法(冬至后的第19-27天),2014年三九天是從1月9日開(kāi)始的。

  艾灸調和血氣疏通經(jīng)絡(luò )

  艾灸肚臍療法能提高自我免疫系統,它具有養生、保健、預防疾病的作用,深受大家喜愛(ài)和信賴(lài)。

  艾灸能溫經(jīng)散寒,調節身體陰陽(yáng)。現今社會(huì ),工作壓力大,超負荷透支體力,致使陽(yáng)氣不足,進(jìn)而出現身體易疲勞、渾身疼痛、精力無(wú)法集中、工作效率降低及失眠焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽(yáng)之氣,激發(fā)陽(yáng)氣,讓你精神煥發(fā)。

  艾灸能行氣通絡(luò )。《扁鵲心書(shū)》中有云:“扶陽(yáng)之法,艾灼第一”,點(diǎn)燃的艾草滲透穴位后,調節身體陰陽(yáng),提高身體免疫力,所謂“通則不痛,痛則不通”,正是這個(gè)道理。使用灸法可以促進(jìn)血液循環(huán),要比常規的治療快一半的時(shí)間。

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