1止頭痛——按太陽(yáng)穴

　　太陽(yáng)穴是人頭部的重要穴位，當人們長(cháng)時(shí)間連續用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì )出現重壓或脹痛的感覺(jué)，這就是大腦疲勞的信號。這時(shí)施以按摩，可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續保持注意力的集中。

　　請點(diǎn)擊?黃帝內經(jīng)

　　用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽(yáng)穴，壓至有脹痛感并按順時(shí)針?lè )较蛐D約1分鐘，頭痛便可減輕。

　　取穴：

　　位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處。

　　2治休克——按人中穴

　　人中穴具有醒神開(kāi)竅、鎮靜安神、解痙通脈等功用，歷來(lái)被作為急救首選之要穴應用于臨床。刺激人中穴具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。

　　當遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí)，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。

　　取穴：

　　位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)。

　　3降血壓——按勞宮穴

　　勞宮穴具有使人感到精神疲勞、抑制精神興奮的作用。高血壓患者心里緊張、血壓增高時(shí)，用拇指輕輕按壓手掌心的勞宮穴，就能產(chǎn)生良好的降壓效果。

　　一般每天按壓3次，宜早、中、晚各行1次，每次可兩手交替進(jìn)行5～10分鐘。注意：呼氣時(shí)，輕輕按壓勞宮穴，則降壓效果更好。

　　取穴：

　　勞宮穴在手掌心，握拳屈指時(shí)，位于中指和無(wú)名指指尖處，手掌中央。

　　4治便秘——揉天樞穴

　　天樞穴溝通胸腹之氣運行，起疏通調理胃腸腑氣的作用，治療腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、消化不良等胃腸病癥。并通過(guò)疏通調理胃腸腑氣來(lái)補益脾胃，使氣血生化，起到補虛培元的作用。

　　便秘者在大便時(shí)倘若用左手中指點(diǎn)壓左側天樞穴位于肚臍左側2寸處，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘左右，就會(huì )有便感;然后屏氣，增加腹內壓，一會(huì )兒即可順利排便。

　　取穴：

　　位于肚臍左側2寸處。

　　5治暈厥——按合谷穴

　　合谷穴的主治范圍廣泛，具有祛風(fēng)通絡(luò )、疏風(fēng)散寒、疏面理頰、鎮靜安神、通鼻止衄、聰耳明目、清熱消腫、利咽健齒、通經(jīng)止痛的功效。

　　中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí)，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時(shí)家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指側)，持續2～3分鐘，一般會(huì )緩解。