本經(jīng)腧穴

　　涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府

　　中注

　　出《針灸甲乙經(jīng)》。位于臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸，在腹直肌內(nèi)緣；布有腹壁下動、靜脈；有第10、第11肋間或肋下神經(jīng)分布。

　　穴名釋義

　　中，與外相對，指里部。注，注入也。中注名意指腎經(jīng)沖脈的冷降經(jīng)水由此注入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為四滿穴傳來水津濕氣，至本穴后則散熱冷降為地部經(jīng)水并由本穴的地部孔隙注入體內(nèi)，故名中注。

　　主治

　　古代記述：腹痛、小腹熱、大便難、腹瀉、腰脊痛、月經(jīng)不調(diào)、小便淋澀。

　　近人報道：月經(jīng)不調(diào)，卵巢炎，輸卵管炎，睪丸炎，腸炎，腹痛，便秘，腰痛，結(jié)膜炎。

　　取穴方法

　　仰臥位，在橫骨上4寸，陰交（任脈）旁開0.5寸處取穴。

　　穴位配伍

　　配腎俞、委中、氣海俞治腰背痛；

　　配血海、腎俞、太沖、三陰交、陰交、中極治婦科病、月經(jīng)不調(diào)、卵巢炎、睪丸炎、附件炎。

　　日常保健

　　下腹摩按法：

　　1、體位受術者仰臥位。

　　2、操作以一手或兩手四指置陰交、中注穴處，自上向下經(jīng)關元穴、氣海穴到曲骨、橫骨，反復按摩。

　　3、要領

　　（1）下腹部用力應輕柔。

　?。?）術時有牽扯、沉重感，術后小腹溫熱舒適。