降壓歌

　　高血壓病不可怕，三個穴位搞定它；

　　太溪太沖加曲池，降壓明目祛肝火。

　　感冒歌

　　感冒發(fā)燒司空見，吃藥打針家常飯；

　　艾灸肺俞加風池，調理感冒彈指間。

　　耳鳴歌

　　兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻；

　　太沖行間和聽會，三穴聯(lián)撲肝火旺。

　　若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強；

　　堅持艾灸六七天，腎氣充盈消癥狀。

　　哮喘歌

　　哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春；

　　預防為主抓關鍵，補氣防感防過敏。

　　哮喘痛苦在復發(fā)，治本重在補氣血；

　　刺激合谷和肺俞，補足氣血不哮喘。

　　冬春哮喘由風寒，注重溫陽即了然；

　　艾灸關元足三里，還有脾俞和太溪。

　　夏季哮喘因暑濕，記得合谷足三里；

　　肺俞印堂陰陵泉，堅持艾灸效果好。

　　排毒歌

　　人體排毒膀胱經，殷門委中要暢通。

　　堅持艾灸促宣泄，毒素排出一身輕。

　　舒肝排氣歌

　　郁悶焦慮莫擔心，太沖行間為功深。

　　每晚艾灸真神奇，舒肝排氣不傷身。

　　減肥歌

　　心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒；

　　人身自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰。

　　中脘天樞兩穴位，穴位刺激功效顯；

　　睡后起前勤揉腹，腰身苗條賽明星。

　　頸椎歌

　　何因導致頸椎痛，骨骼肌肉不平衡；

　　刺激風府手三里，一朝疼痛無蹤影。

　　補腎歌

　　人體瑰寶屬腎經，后天培補勝遺贈；

　　太溪復溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。

　　頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動；

　　只需艾灸太溪穴，諸多癥狀調理快。

　　膀胱陰道前列腺，流產后遺諸病變；

　　都是腎虛惹得禍，艾灸復溜奇效現(xiàn)。

　　腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓；

　　頭目脹疼也可調，堅持艾灸是關鍵。

　　皮膚清潔歌

　　灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。

　　實因膽經有淤塞，油脂代謝不正常。

　　每晚堅持敲膽經，還要保持心舒暢。

　　配合艾灸太沖穴，一朝膚凈面目爽。

　　《黃帝內經》開篇不是講如何治病，而是告訴我們如何養(yǎng)生可以不生病。因為其核心思想是“圣人不治已病，治未病。不治已亂，治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”

　　而艾灸所使用的艾草，是純陽之物，是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量，可驅散寒氣、溫通經脈，但其本質作用在于艾灸通過刺激穴位，艾熱走竄經絡，從內部為身體補充陽氣，滋補脾腎、健腎助脾、培元固本，提高人體自我修復、防御的自愈力。

　　實際上，艾灸所起到的是一種激發(fā)、催化、打開人體“暖氣閥”的作用，本質上是提高、復原我們人體原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過艾灸神奇的能量釋放，短期可緩解調理我們能夠感知到的病痛，長期可提高、復原、保護我們體內的“隨身醫(yī)生”，使之最大化地發(fā)揮作用，讓我們少生病、不生病。