春節，是中華民族的傳統節日，也是全家團圓的喜慶時(shí)刻。平時(shí)忙于工作，聚少離多的夫婦、情侶，也會(huì )回家團聚，或相伴旅游。對于準備要孩子的夫婦，春節黃金周也是一個(gè)值得期待的時(shí)機。

　　然而，女性在一個(gè)月經(jīng)周期通常只有一次排卵期，古人稱(chēng)為“真機”、“的候”，即最佳的受孕時(shí)機。明代《證治準繩·女科·胎前門(mén)》記載：“天地生物，必有氤氳之時(shí)；萬(wàn)物化生，必有樂(lè )育之時(shí)……此天然之節候，生化之真機也……凡婦人一月經(jīng)行一度，必有一日氤氳之候，……此的候也。于此時(shí)……順而施之則成胎矣。”如果要備孕，就要找準這個(gè)時(shí)機。可是，怎么知道哪天是排卵期之“真機”呢？對于月經(jīng)很有規律地每28-30天來(lái)潮的婦女，兩次月經(jīng)中間那一天，或者說(shuō)月經(jīng)來(lái)之前的12-14天，很可能是排卵期。如果月經(jīng)不是那么有規律，就需要做一些“功課”了。最簡(jiǎn)單是使用排卵試紙，在月經(jīng)干凈后5-7天，預計可能排卵那幾天，每晚用排卵試紙檢測一下，看到兩條紅線(xiàn)，就可能在一天內排卵了。對于月經(jīng)周期比較長(cháng)，難以估計排卵時(shí)間的，則可以選用基礎體溫測定配合B超檢查。現在有可以穿戴的基礎體溫APP——孕律，與手機設定后，每晚把它貼在腋下，體溫就會(huì )在手機形成曲線(xiàn)，并以顏色顯示月經(jīng)期、避孕期和易孕期，備孕或避孕，皆可一目了然。

　　若高齡備孕二胎，除了把握良機，還要注意保養，夫婦雙方均應避免煙酒，亦不宜太過(guò)勞累。春節期間交通擁擠，若長(cháng)途跋涉，也要防止早孕流產(chǎn)。

　　若暫無(wú)生育要求，節日期間應注意避孕。根據婦科醫生的經(jīng)驗，每年春節后都是人流手術(shù)的“旺季”。多次人流，容易導致子宮內膜損傷，甚至發(fā)生宮腔粘連，可能影響以后懷孕。千萬(wàn)不能以人流代替避孕！

　　祝美眉們新春快樂(lè )！吉祥如意！