我叫“賴(lài)娃”，是個(gè)20歲的大小伙，從小就比同齡的孩子高上一頭，奈何造化弄人，從15歲到現在我的身高卻維持在了1米6。

　　小時(shí)候，媽媽每天說(shuō)的最多的一句話(huà)就是要吃飽，所以我每天都吃得很飽，殊不知營(yíng)養過(guò)剩卻過(guò)早地促進(jìn)了我的骨骼發(fā)育，造成了骨骼在生長(cháng)發(fā)育期提前閉合。

　　別的孩子在外面跑著(zhù)玩的時(shí)候，我只能在家里寫(xiě)作業(yè)，別人周末出去踢球的時(shí)候我只能被迫上著(zhù)各種特長(cháng)班，所以，缺乏太陽(yáng)光照射身體讓我的發(fā)育缺少了輔助。

　　小時(shí)候，我做的最多的事情就是坐著(zhù)，不足的運動(dòng)讓我缺少身體分泌生長(cháng)激素，身體缺少了長(cháng)大的營(yíng)養。

　　媽媽總告訴我說(shuō)，早上早起好，所以我每天睡不醒的時(shí)候就起床了，夜間生長(cháng)激素的分泌超過(guò)全天的一半以上，清醒了分泌的就少了，不足的睡眠讓我的生長(cháng)激素跟別的孩子差了好多。

　　媽媽老是讓我補鈣，甚至想讓我一天3頓都攝入大量的鈣物質(zhì)，本來(lái)我的骨骼還有很大的潛力去生長(cháng)，卻在這些鈣的促進(jìn)下，骨成熟加快，縮短了我的生長(cháng)期。

　　現在我是個(gè)大家眼里的矮個(gè)子，我想提一些建議給各位媽媽們，避免讓更多的孩子成為我這樣的矮個(gè)子。

　　世上只有媽媽好

　　這些知識要記好

　　有了媽媽的照料