膻中穴就在人體前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)的胸腺處。膻中穴是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，又與人體任脈及多條陰陽經(jīng)絡(luò)相聯(lián)系，起到理氣活血通絡(luò)，寬胸理氣，止咳平喘作用。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張心臟冠狀血管及消化道微循環(huán)等作用，能有效預(yù)防治療各類“氣”病，包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病癥;如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。

　　另外研究表明，該穴位居胸腺的部位，與三焦絡(luò)相連，參與機(jī)體的細(xì)胞免疫，“T”淋巴細(xì)胞就是在胸腺中產(chǎn)生的，具有監(jiān)視體內(nèi)的變異細(xì)胞，并能將其殺滅和防癌變的監(jiān)視調(diào)節(jié)功能;同時(shí)又有抗感染的作用，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)延緩衰老也有一定作用。經(jīng)常按揉膻中穴，刺激該穴位對(duì)胸腺部位就是一種保健，能起到防病、保健、治療的作用。

　　為有效保護(hù)好我們的心肺功能，延緩衰老，全面提高機(jī)體免疫力，中老年朋友都要關(guān)心和重視對(duì)胸前處膻中穴的按揉。如果多按一次“膻中穴”，人就會(huì)少吃一次藥。