三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)。

　　現代醫學(xué)研究，三焦與人體內分泌系統和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系，是一個(gè)統管全身的大系統，通過(guò)氣血、經(jīng)絡(luò )、體液密切相連，形成一個(gè)大循環(huán)。

　　三焦不通，是各種慢性病根源。

　　什么是三焦

　　三焦，是臟象學(xué)說(shuō)中的一個(gè)特有名稱(chēng)。

　　三焦是上焦、中焦、下焦的合稱(chēng)，為六腑之一，屬臟腑中最大的腑。主升降諸氣和通行水液，在五行屬火，其陰陽(yáng)屬性為陽(yáng)。

　　三焦的解剖形態(tài)

　　對三焦解剖形態(tài)的認識，歷史上有“有名無(wú)形”和“有名有形”之爭。即使是有形論者，對三焦實(shí)質(zhì)的爭論，至今尚無(wú)統一看法。但對三焦生理功能的認識，基本上還是一致的。

　　三焦，作為六腑之一，一般認為它是分布于胸腹腔的一個(gè)大腑，惟三焦最大，無(wú)與匹配，故有“孤府”之稱(chēng)。

　　正如張景岳所說(shuō)：“三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內，包羅諸臟，一腔之大腑也”(《類(lèi)經(jīng).臟象類(lèi)》)。

　　關(guān)于三焦的形態(tài)，作為一個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題，可以進(jìn)一步探討，但是，這一問(wèn)題對臟象學(xué)說(shuō)本身來(lái)說(shuō)并不是主要的。

　　因為臟腑概念與解剖學(xué)的臟器概念不同，中醫學(xué)將三焦單獨列為一腑，并非僅僅是根據解剖，更重要的是根據生理病理現象的聯(lián)系而建立起來(lái)的一個(gè)功能系統。

　　總觀(guān)三焦，膈以上為上焦，包括心與肺;橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃、肝膽;臍以下至二陰為下焦，包括腎、大小腸、膀胱、女子胞等。

　　三焦的生理功能

　　1、通行元氣：元氣(又名原氣)是人體最根本的氣，根源于腎，由先天之精所化，賴(lài)后天之精以養，為人體臟腑陰陽(yáng)之本，生命活動(dòng)的原動(dòng)力。元氣通過(guò)三焦而輸布到五臟六腑，充沛于全身，以激發(fā)、推動(dòng)各個(gè)臟腑組織的功能活動(dòng)。

　　2、疏通水道：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”(《素問(wèn).靈蘭秘典論》)。三焦能“通調水道”(《醫學(xué)三字經(jīng)》)，調控體內整個(gè)水液代謝過(guò)程，在水液代謝過(guò)程中起著(zhù)重要作用。

　　人體水液代謝是由多個(gè)臟腑參與，共同完成的一個(gè)復雜生理過(guò)程。其中，上焦之肺，為水之上源，以宣發(fā)肅降而通調水道。

　　中焦之脾胃，運化并輸布津液于肺;下焦之腎、膀胱，蒸騰氣化，使水液上歸于脾肺，再參與體內代謝，下形成尿液排出體外。

　　三焦為水液的生成輸布、升降出入的道路。三焦氣治，則脈絡(luò )通而水道利。三焦在水液代謝過(guò)程中的協(xié)調平衡作用，稱(chēng)之為“三焦氣化”。

　　三焦通行水液的功能，實(shí)際上是對肺、脾、腎等臟腑參與水液代謝功能的總括。

　　3、運行水谷：“三焦者，水谷之道”(《難經(jīng).三十一難》)。三焦具有運行水谷，協(xié)助輸布精微，排泄廢物的作用。

　　三焦運化水谷協(xié)助消化吸收的功能，是對脾胃、肝腎、心肺、大小腸等臟腑完成水谷消化吸收與排泄的功能的概括。

　　三焦的生理特性

　　1、上焦如霧：上焦如霧是指上焦主宣發(fā)衛氣，敷布精微的作用。

　　2、中焦如漚：中焦如漚是指脾胃運化水谷，化生氣血的作用。

　　3、下焦如瀆：下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁，排泄廢物的作用。

　　綜上所述，三焦關(guān)系到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過(guò)程，所以三焦是通行元氣，運行水谷的通道，是人體臟腑生理功能的綜合，為“五臟六腑之總司”(《類(lèi)經(jīng)附翼.求正錄》)。

　　三焦不通老病纏身

　　三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)，三焦與人體內分泌系統和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系。三焦不通，是各種慢性病根源。

　　中老年人有多種疾病的主要原因是“病機叢雜，虛實(shí)互現，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見(jiàn)病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。

　　上焦不通：就會(huì )造成經(jīng)絡(luò )淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。

　　中焦不通：就會(huì )造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤(pán)突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。

　　下焦不通：肝腎功能受阻，就會(huì )造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。

　　打通三焦的簡(jiǎn)單方法

　　打通三焦經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法，就是拍。每天晚上睡覺(jué)之前站著(zhù)或者是坐著(zhù)都可以。用左手從右邊肩膀開(kāi)始，沿著(zhù)胳膊外側的三焦經(jīng)行走路線(xiàn)，往下拍打。

　　動(dòng)作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到震動(dòng)經(jīng)絡(luò )的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之后再用食指按揉。陽(yáng)池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅持三個(gè)月以上才能完全打通。