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喝茶預(yù)防和改善慢性咽炎

摘要：心火亢盛型咽炎主要表現(xiàn)：咽喉不適，喜歡頻繁清嗓，常咽干咽痛，喜歡喝涼水或冰水，口舌糜爛疼痛，且常常心煩意亂，喜怒無常，失眠多夢，神疲倦怠，小便灼熱，大便干結(jié)等。

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　　脾氣虛弱型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉不適，痰有黏著感，咽燥微痛，口干不欲飲或喜熱飲，咽部有堵悶阻塞感，分泌物白，惡心干嘔，疲倦、多言后癥狀加重。

　　這樣喝茶：扁豆10g，炒山藥10g，炒薏米10g，煮茶長期服用。若脾虛化痰生濕，分泌物色白量多，可選用生扁豆和生薏米，加強利濕作用。

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　　心火亢盛型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉不適，喜歡頻繁清嗓，常咽干咽痛，喜歡喝涼水或冰水，口舌糜爛疼痛，且常常心煩意亂，喜怒無常，失眠多夢，神疲倦怠，小便灼熱，大便干結(jié)等。

　　這樣喝茶：可選用蓮子心3g，淡竹葉6g，麥冬10g泡茶飲。淡竹葉與麥冬甘寒生津，對熱傷津液的咽干口渴療效佳。不過蓮子心苦寒，病好了就要停止服用，不宜久服。

　　3

　　陰虛火旺型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽部嚴(yán)重干燥，不得不頻頻飲水，飲水時喜冷拒溫，有時咽部燒灼刺痛，伴有陣發(fā)性作癢，引發(fā)劇烈干咳，無痰或痰少而黏，難以清理。

　　這樣喝茶：可選取北沙參10g，生地10g，天冬10g飲用。北沙參和生地養(yǎng)陰生津力大，天冬清火力強。若患者陰虛明顯，無咽部燒灼刺痛等火旺癥狀，可將天冬換成麥冬。但二者均偏寒，便溏(大便不成形，形似溏泥)者慎用，可另加入烏梅，加強生津之力;也可口含，以緩解干咳。

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　　氣滯痰凝型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉有異物感，脹悶不舒，空咽時明顯，頻繁清嗓，晨起干嘔，進(jìn)食呼吸無礙，咽部有分泌物附著等。

　　這樣喝茶：可選用綠萼梅花2g，玫瑰花6g，佛手花6g泡茶。若伴咽干，或聲音嘶啞，可加木蝴蝶2g，有理氣，養(yǎng)陰，開音之效。

　　需要注意的是，中藥茶劑不能長期隨便作為飲料服用。療程多在1至3個月，脾氣虛弱者，可服半年以上。只要辨證準(zhǔn)確，堅持服用，并保持健康生活方式，多會見效。

　　但如果情況復(fù)雜，自己不能準(zhǔn)確判斷，則建議您到醫(yī)院就診后再用藥。

　　慢性咽炎三分靠治，七分靠養(yǎng)：

　　養(yǎng)

　　嚴(yán)禁煙酒。

　　吃東西要忌口，辛辣刺激的就不用說了，羊肉海鮮這些刺激性食品也要少吃。

　　油炸、炒制的干果，過咸的食物，巧克力等過甜的食物都要少吃。

　　少說話，過度用嗓是咽炎的常見病因之一。

　　避免生氣著急和抑郁情緒。

　　起居要有規(guī)律，避免熬夜、過勞。

 

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