為什么艾灸更適合現代人呢？主要是有以下幾個(gè)原因:

　　一常年吹空調

　　本來(lái)夏天天熱，人體就應該發(fā)汗，但是現在有了空調，長(cháng)期在空調環(huán)境工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只從腳部，還從頭部、四肢侵入身體。很多人晚上也是開(kāi)著(zhù)空調睡覺(jué)，這樣常年下來(lái)，就會(huì )成為寒性體質(zhì)。

　　二常喝冷飲

　　自從有了冷凍設備，喝冷飲已是很普遍了，有的人甚至不僅夏天喝，冬天也喝。這樣又大傷陽(yáng)氣，大傷脾胃，又很容易上虛火，惡性循環(huán)。

　　三寒涼太多

　　這里說(shuō)的寒涼食物包括食物和藥物。現代人大多是虛火內盛，實(shí)質(zhì)體內是寒涼的。很多人不明白這個(gè)道理，認為自己上火了，經(jīng)常喝去火的飲料，服用寒涼去火的食物和藥物等，由于不少人陰盛格陽(yáng)，這樣就會(huì )使體內的寒氣更盛，陽(yáng)氣大損，往往就造成下寒上熱。

　　四濫用西藥

　　傳統中醫講解整體調理，但現代人求快，生病了往往是“頭痛醫頭、腳痛醫腳”，習慣服用西藥治病，卻不知這些藥物的副作用很大，損傷人體的陽(yáng)氣。

　　夏天變冬天

　　五營(yíng)養過(guò)剩

　　現代人吃得太多，太好，增加腸胃和身體的負擔，消化吸收不了，體內垃圾聚集，阻塞經(jīng)絡(luò )氣血的運行。

　　六睡眠不足

　　古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息規律。而現代人夜生活太豐富，往往晚上睡得很遲，有的甚至通宵熬夜工作或娛樂(lè )，白天卻又可以睡上一整天。長(cháng)此以往，造成人體血氣嚴重不足，經(jīng)絡(luò )更加不通，搜索關(guān)注穴位密碼，和你一起暢談經(jīng)絡(luò )穴位驅病養生的獨特魅力。

　　七美麗凍人

　　十個(gè)女子九個(gè)寒。女人本來(lái)就屬陰，卻又為了追求美麗而穿很少的衣服，有的一年四季露肚臍，甚至冬天也不愿意穿太多，寒氣就更容易侵入。

　　以上種種原因，使得現代人又寒、又濕、又毒、又堵……導致80%以上的現代人都陽(yáng)氣不足。萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣。

　　早不吃·晚多吃

　　艾灸溫通調理，補元陽(yáng)，散寒淤，通經(jīng)絡(luò )，補氣血，迅速而安全地驅走人體的寒涼之氣，補益純陽(yáng)正氣。艾灸溫通調理，靠的是人體的自我修復能力或潛力，所以很多人一做艾灸就有感覺(jué)，身體的各種不適很快就有明顯改善。艾灸成為現代人喜愛(ài)的養生生活方式也就不奇怪了。

　　艾灸

　　虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌。

　　萬(wàn)病之源就是寒濕體質(zhì)！

　　1、“虛”的感覺(jué)是怎么樣？

　　“虛”的體質(zhì)是“覺(jué)得累，疲勞，犯困，沒(méi)有精神”等；體虛最大的兩個(gè)原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起；比如一個(gè)人生活習慣經(jīng)常晚上很晚睡覺(jué)，或者說(shuō)睡眠不好，則第二天就容易疲勞；一個(gè)人的工作與生活壓力大，經(jīng)常超負荷工作，經(jīng)常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中，我們器官的機能就開(kāi)始下降，我們體質(zhì)就是這樣開(kāi)始變“虛”。

　　2、“寒”的感覺(jué)是怎么樣？

　　“寒”的體質(zhì)是感覺(jué)“怕冷，怕吹空調，晚上睡覺(jué)感冷”等；當一個(gè)體虛的人，在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡覺(jué)不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別現在女性平時(shí)穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

　　3、“濕”氣的感覺(jué)怎么樣?

　　當身體“寒”氣越來(lái)越重時(shí)，身體慢慢更容易進(jìn)入“濕”氣，一個(gè)身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過(guò)雨的衣服，感覺(jué)身體重與不舒服。

　　寒

　　特別注意：寒濕氣容易進(jìn)入我們身體的5個(gè)主要通道是：

　　①頸部的“大椎穴”。

　　②前胸的“膻中穴”。

　　③肚臍部位的“神闕穴”。

　　④腰部的“命門(mén)穴”。

　　⑤腳底的“涌泉穴”。

　　從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng)；

　　從“膻中穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的“乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；

　　從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時(shí)，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等。其實(shí)我們可以用一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個(gè)“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質(zhì)，發(fā)霉，長(cháng)蘑菇等；我們女性的子宮，卵巢若長(cháng)期放在這樣一個(gè)“寒濕”盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。

　　從“命門(mén)穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；

　　從“涌泉穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易往上流動(dòng)，容易引起漆關(guān)節酸痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥狀；“寒濕體質(zhì)”是萬(wàn)病之源，而體質(zhì)“虛弱”的人，寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體；所以當人體因各種原因感覺(jué)疲勞時(shí)，就可以通過(guò)排寒濕和補充陽(yáng)氣及時(shí)恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變“虛”；從而導致寒氣進(jìn)入我們體內。中醫講：虛則補，寒者熱之；

　　4、“凝”的感覺(jué)怎么樣?

　　當體內“寒濕氣”時(shí)間長(cháng)了，就容易身體“凝”的現象；“凝”的意思是循環(huán)慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服。

　　5、“淤”的感覺(jué)怎么樣?

　　“淤”的時(shí)間長(cháng)易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過(guò)程中痧點(diǎn)全是黑，紫色的。

　　6、“阻塞”的感覺(jué)怎么樣?

　　“阻塞”時(shí)間長(cháng)了就容易生病，每個(gè)人生病不一樣。

　　7、“瘤”的感覺(jué)怎么樣?

　　長(cháng)“瘤”不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病。

　　8、“癌”的感覺(jué)怎么樣?

　　是個(gè)很恐怖的事情，那就不要等了。