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專家問答
超級懶人,減肥有哪些呢?
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2013-10-24 12:28
病情描述
現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,很多肥胖人士想減肥卻有心無力,有的是沒有時間,有的是沒有毅力堅持,請問懶人減肥有什么辦法
醫(yī)生建議:2013-10-24 12:29
專家問答健客醫(yī)生
1、黃瓜雞蛋法黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。2、蘋果減肥法吃蘋果的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多。所以,蘋果可以幾天都吃。推薦你使用簡亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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