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灸這幾個(gè)穴位,可改善90%的咳嗽!

2016-12-13 來(lái)源:武漢國灸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫所說(shuō)的風(fēng)邪“溫邪上受,首先犯肺”,溫邪就是南方常說(shuō)的風(fēng)熱感冒,但是南方人普遍體質(zhì)多虛,往往熱不明顯,咽喉疼痛很輕,夾風(fēng)寒的較多,就是受了風(fēng)寒才感冒的。灸法祛風(fēng)寒就是最好的治療感冒、咳嗽的方法。
  ——灸療法。
 
  古醫推崇之術(shù)——艾灸
 
  明代《醫學(xué)入門(mén)》上說(shuō):“凡藥之不及,針之不到,必須灸之。”可見(jiàn)自古醫圣名賢都很重視灸法,并把灸法作為治療的重要手段。堅持艾灸,可以提高免疫力,元氣可以得到修復。
 
  中醫所說(shuō)的風(fēng)邪“溫邪上受,首先犯肺”,溫邪就是南方常說(shuō)的風(fēng)熱感冒,但是南方人普遍體質(zhì)多虛,往往熱不明顯,咽喉疼痛很輕,夾風(fēng)寒的較多,就是受了風(fēng)寒才感冒的。灸法祛風(fēng)寒就是最好的治療感冒咳嗽的方法。
 
  灸三要穴——抑制咳嗽的克星
 
  1、列缺
 
  列缺:前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。取穴時(shí)兩手掌心向下,虎口交叉;左手在上時(shí),左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時(shí),右手食指指尖處為左手列缺穴。
 
  2、尺澤
 
  尺澤:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時(shí)掌心向上,手臂上抬,手臂內側中央處有粗腱,腱的外側處即為尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。
 
  3、肺俞
 
  肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處即為第三胸椎,肺俞穴(雙側)在第三椎骨下凹陷旁邊開(kāi)二指(食指、中指)處。
 
  灸療注意事項
 
  禁忌:
 
  醉酒、空腹、過(guò)饑、過(guò)飽、大驚、大怒、大汗、極度疲勞的時(shí)候禁灸;
 
  孕婦的腹部和腰骶部禁灸;經(jīng)期最好停灸。
 
  注意:
 
  灸療后,灸療部位2小時(shí)內不能接觸冷水;
 
  灸療結束后,不要立即出門(mén),免得吹風(fēng)受涼。
 
  咳嗽康復保健
 
  (1)戒煙戒酒,預防為主;
 
  (2)隨氣候的變化,增減衣服,防止感冒;
 
  (3)飲食宜清淡,不宜過(guò)食肥甘厚膩之食品,以免濕聚成,痰濕漬肺,咳嗽難愈。
 
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