休止期脫發(fā)與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。那么產(chǎn)后媽媽如何防治產(chǎn)后脫發(fā)呢？

　　產(chǎn)后脫發(fā)原因

　　1營(yíng)養不足

　　按理說(shuō)產(chǎn)婦的營(yíng)養應該是很豐富的，不會(huì )存在營(yíng)養不足的問(wèn)題。但是，現在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會(huì )發(fā)胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營(yíng)養的需要量又比平時(shí)高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長(cháng)與代謝而致脫發(fā)。

　　2激素改變

　　懷孕時(shí)孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時(shí)期。這些頭發(fā)壽命長(cháng)，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開(kāi)始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。

　　因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役；與此同時(shí)，新的秀發(fā)又一下子生長(cháng)出來(lái)。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)。

　　3不要每天都洗頭

　　如果準媽媽的頭發(fā)比較干燥，可以減少洗頭的次數，并且使用少量、成分溫和的洗發(fā)精來(lái)洗頭即可，如此一來(lái)就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。

　　如果一旦發(fā)現頭發(fā)有變化，便要采用合適的洗發(fā)水以適應頭發(fā)的新情況。準媽媽在洗頭的時(shí)候，要注意彎下身在臉盆洗發(fā)時(shí)不要扭傷背部。

　　中醫如何辯證治療產(chǎn)后脫發(fā)

　　陰血虧虛型：治療以益氣養血、生發(fā)為主，方藥：當歸15克，白芍18克，熟地20克，制首烏18克，阿膠10克（烊化），天麻9克，菟絲子18克，丹參18克，木瓜9克，羌活5克。每日一劑，分三次服用。中成藥可用神應養真丹；

　　脾虛血虧：健脾血虧，治療以健脾養血生發(fā)為主，方藥組成：黨參12克，黃芪18克，炒白術(shù)10克，云苓18克，陳皮9克，元肉10克，炒棗仁18克，制首烏18克，桑葚9克，當歸15克，炙甘草9克，大棗5枚。中成藥可用歸脾丸；

　　腎虛：治療以補腎生發(fā)為主。方藥組成：制首烏20克，菟絲子20克，補骨脂10克，枸杞子15克，云苓18克，當歸15克，山藥30克，丹參18克，黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。