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妊娠調理有助于保胎養胎

2016-07-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:婦女妊娠,血聚以養胎,血氣不足,火氣有余,曰“產(chǎn)前一盆火”,故妊娠時(shí)當清熱安胎為先,用藥宜清。妊娠用藥宜平和,忌大寒、大熱、攻伐之品,當牢記妊娠服藥禁忌。妊娠雖有多病,治以安胎為先。對于墮胎、小產(chǎn)、滑胎等,治療應重視補養腎氣,調節情緒,節制房事。

  大家在日常生活中需要注意懷孕后的一些事項,一定要注意安胎保胎的方式,平時(shí)應該注意小心翼翼,而且要注意全面的進(jìn)行調理,綜合進(jìn)行保健。這樣才能避免造成更多的影響,要注意調理方式,那么,妊娠調理有助于保胎養胎。

  妊娠調理助于保胎

  妊娠用藥宜清。婦女妊娠,血聚以養胎,血氣不足,火氣有余,曰“產(chǎn)前一盆火”,故妊娠時(shí)當清熱安胎為先,用藥宜清。妊娠用藥宜平和,忌大寒、大熱、攻伐之品,當牢記妊娠服藥禁忌。妊娠雖有多病,治以安胎為先。對于墮胎、小產(chǎn)、滑胎等,治療應重視補養腎氣,調節情緒,節制房事。

  妊娠期營(yíng)養要全面。不要挑食、偏食,防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏,做到葷素搭配、合理營(yíng)養。另外,還要把好食物質(zhì)量及烹調關(guān),切忌食用未煮熟的魚(yú)、肉。孕婦對熱量的需求明顯增加,要適當增加米飯、饅頭等主食及魚(yú)、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食或食用一定數量粗糧,如小米、玉米、紅薯等。胎兒骨骼發(fā)育時(shí)期,孕婦對鈣的需求量增加,故應適當增加奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜等。

  另外,妊娠期要調心情、促胎教、少勞役。生活起居要有規律,要適當運動(dòng),不可提重物,攀高渉險,慎防跌仆以傷動(dòng)胎元。對習慣性流產(chǎn)應囑其安心靜養,消除恐懼心理以免“驚恐傷腎”而致“恐則氣下”導致小產(chǎn),應積極采取補腎健脾治療。

  三款妊娠藥膳

  麥門(mén)冬粥:鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生姜10克,大米80克。將大米及生姜入鍋,加水煮熟,再下麥冬汁、生地汁,調勻,煮成稀粥。空腹食。每日2次,可養陰清胃止嘔。

  生姜烏梅飲:烏梅肉、生姜各10克,紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每日2次,每次服100克,可生津止渴、安胎止嘔。

  姜汁牛奶:鮮牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克。將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻,煮沸后即可。溫熱服,每日2次,可養胃止嘔。

  平時(shí)大家需要注意深重的服用一些藥物,很多的女性在懷孕期間容易生病,所以盲目的服用藥物會(huì )造成身體受到影響,平時(shí)大家需要注意養胎的方式,有效地補充氣血,同時(shí)也要做到營(yíng)養均衡,避免妊娠期間,營(yíng)養不平衡,會(huì )造成一些不良后果。

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