夏季時(shí)節，天氣炎熱，人體會(huì )被蒸發(fā)掉很多的水分，我們要注意補水，喝茶是一個(gè)補水的好方法，補水的同時(shí)還可以起到養生的功效，可以有效的預防疾病的侵襲，還能美容養顏，那么夏季適合飲用哪些茶飲呢?

　　麥冬茶，取麥冬、黨參、北沙參、玉竹各9克，知母、烏梅、甘草各6克，研成粗末，加綠茶末50克，煎茶水1000毫升，冷卻后當茶喝。本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用。

　　麥芽山楂茶，焦麥芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小時(shí)，煎湯服用。本茶適宜于納差、便溏或成人高血脂，小兒食積也可飲用，但哺乳期婦女不宜服用，因麥芽有輕度回乳作用。

　　雙花茶，金銀花15克，白菊花10克，用開(kāi)水沖泡代茶飲。本茶有清熱解毒、祛暑消炎的功效，適用于流行性感冒、煩躁不安、急性腸炎等。

　　百合大棗茶，百合干品20克(或鮮百合50克)，浸泡4小時(shí)，煮沸后加入大棗20枚，白糖少許，同煎備服。本茶養陰潤肺、安心寧神，適宜于肺胃陰虛，口渴唇燥，失眠或干咳不止，對病后余熱未清或痛風(fēng)患者尤宜。

　　苦瓜解暑茶，將苦瓜上端切開(kāi)，挖去瓜瓤，裝入綠茶，把瓜掛于通風(fēng)處陰干，取下洗凈，連同茶切碎、混勻，取10克放入杯中，以沸水沖沏，悶半小時(shí)，可頻頻飲用。本茶有清熱解暑除煩之功效，適用于中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等。

　　菊花龍井茶，菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內，沖入開(kāi)水，加蓋泡10分鐘后飲服。本茶有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效，對早期高血壓、風(fēng)熱頭痛、結膜炎等癥有輔助治療作用。