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專(zhuān)家問(wèn)答
擺脫亞健康的方法有哪些?浄雪皇扎ya養生茶可以調理嗎?
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2014-03-06 09:57
病情描述
最近身體有些不適,不知道是不是亞健康的問(wèn)題。在平時(shí)的飲食中吃什么比較好呢?請問(wèn)含有酸性多肽、蟲(chóng)草和火麻仁的茶品是不是對人體更好呢?
醫生建議:2014-03-10 15:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
扎ya來(lái)自藏語(yǔ)“珍品”的音譯,它的主要原料為冬蟲(chóng)夏草、火麻仁、酸性多肽,扎ya整合了聞名遐邇的三大健康元素,是為生活節奏快,工作壓力大的都市人群打造的養生茶品。扎ya具有清毒凈血、促進(jìn)循環(huán)、平衡血壓、調節血脂、排毒養顏、潤澤肌膚、美容祛斑、調節免疫、延年益壽等功效。
醫生建議:2014-03-06 10:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!是的,平時(shí)疲勞后多吃堿性食物。疲勞時(shí),不宜大吃雞、魚(yú)、肉、蛋等,因為疲勞時(shí)人體內酸性物質(zhì)積聚,而肉類(lèi)食物屬于酸性,會(huì )加重疲勞感。相反,新鮮蔬菜、水產(chǎn)品等堿性食物能使人迅速恢復體力。每天至少喝3杯水。清晨,空腹喝下一杯蜂蜜水。蜂蜜有潤喉、清肺、生津、暖胃、滑腸的作用。午休以后,喝一杯淡淡的清茶水。清茶有醒腦提神、潤肺生津、解渴利尿的功效。晚上睡覺(jué)前,喝一杯白開(kāi)水,能幫助消化,增進(jìn)循環(huán),增加解毒和排泄能力,加強免疫功能。除了每天3杯水外,日常生活中還應多飲白開(kāi)水,適當多飲水是預防疾病的基本措施。適量飲酒。每天飲用20 —30毫升紅葡萄酒,可以將心臟病的發(fā)病率降低75%,而過(guò)量飲啤酒就會(huì )加速心肌衰老,使血液內含鉛量增加,所以還是少飲為好。
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