如何緩解便秘,以下為大家介紹了緩解便秘的刮痧療法,同時(shí)在生活中,我們要多吃果蔬,多喝水,這樣也可以減少便秘的發(fā)生幾率。
第一步,刮療大腸腧和小腸腧
大便不暢主要刮大腸腧和小腸腧。大腸腧的找法:人俯臥位,在腰部,當第4腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。小腸腧在大腸腧往下一兩個(gè)指頭的位置。在穴位上抹上活血劑或甘油,用刮痧器從上向下刮,從大腸腧刮到小腸腧即可。出痧顏色深,病情重,反之則輕。為了增加療效,也可配以走罐治療。但有些人本身體虛,刮痧時(shí)力度要輕一些。
第二步,刮療天樞穴
天樞穴在肚臍(神闕穴)旁開(kāi)2寸的位置。由于該穴位在腹部,刮療時(shí),病人可配合著(zhù)鼓起肚子,從上而下刮療該穴位,可改善腸腑功能,消除或減輕腸道功能失常而導致的便秘,且功效明顯,最后可留罐10~15分鐘,增強治療效果。
第三步,其他穴位
還可通過(guò)刮療食指內側的大腸經(jīng)、小腸經(jīng)和肘橫紋處的曲池穴來(lái)改善便秘。
刮療這些穴位不僅能治便秘,還能治非細菌性腹瀉,由于刮療這些穴位主要作用是調節大腸功能,只要腸功能正常,排泄自然會(huì )變得規律正常。
下列人員和出現下列情況的人不能刮痧
1、身體瘦弱、皮膚失去彈力者。
2、飽食、空腹、過(guò)度疲勞時(shí)不宜刮。
3、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
4、不可在皮損處或炎癥部位直接刮拭。
5、白血病,血小板、出血性紫癜和其他出血疾病患者。
6、避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧,因為一旦刮破皮,感染容易禍延至腦部。
7、患有心臟病、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者、骨傷患者禁刮。
8、老年人血管中的硬化粥狀斑塊可能因過(guò)度用力刮痧而破裂,衍變成中風(fēng)。
9、避免在血管、神經(jīng)豐富的區域刮痧,例如頸部腹面,或是缺乏皮下組織,肌肉與骨骼非常接近的部位,如鎖骨、脛前骨等等。因為一旦方法錯誤,用力不當,可能刮傷表淺神經(jīng)或微血管。
通便。
健客價(jià): ¥750用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽、大便干結。
健客價(jià): ¥39潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥5.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥6益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證,癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。
健客價(jià): ¥52緩解成人便秘的癥狀。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,潤腸通便。用于功能性便秘,中醫辨證屬氣陰兩虛,升降失常之便秘。
健客價(jià): ¥44苗醫:汗渥曲勒,旭嘎怡滇內,洛項,來(lái)羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫:清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥59彝醫:嗨補魯土,乃庫習嗨。 中醫:清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥15苗醫:怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫:養血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價(jià): ¥40藏醫:養陰補血,化瘀通脈,清腑降濁。用于查隆紊亂所致胸痹心痛,心悸氣短,倦忌乏力,大便秘結,冠心病心絞痛,高血脂癥見(jiàn)上述證候者。 中醫:益氣行滯,化瘀通脈,通腑降濁。用于氣虛血瘀所滯致胸痹心痛,心悸氣短,倦忌乏力,大便秘結;冠心病心絞痛,高血脂癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35血虛津虧,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥12.75補腎潤腸。治陽(yáng)痿,尿血,血枯便秘,腰膝痿弱。
健客價(jià): ¥28涼血,化瘀,止血。本品用于功能失調性子宮出血,表現為月經(jīng)過(guò)多,經(jīng)期延長(cháng),中醫診斷為“漏證”,辨證屬血熱證,癥見(jiàn)經(jīng)血量多,或淋漓不凈,色深紅或紫紅,質(zhì)粘稠,夾有少量血塊,伴有面赤頭暈,煩躁易怒,口干喜飲,便秘尿赤。
健客價(jià): ¥47苗醫:怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫:養血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價(jià): ¥25扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥140養陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結;淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥23養陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結,淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥15養陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結,淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥17益氣養陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見(jiàn)倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結等。
健客價(jià): ¥70