刮痧防病的穴位

　　血海穴：任何疾病的治療，都要考慮諸多相關(guān)的問(wèn)題。春季是一個(gè)潮濕的季節，很容易出現濕邪入體，從而讓疾病出現在身體上，人在生活中想要預防疾病就要去除身體中的這些濕邪，而通過(guò)刮痧就是這樣的一個(gè)方法，其中血海穴對于去除濕邪有著(zhù)良好的效果。血海穴能夠有效的緩解女性月經(jīng)不調、閉經(jīng)這樣的情況，還可以很好的防止春季皮膚疾病、濕疹等情況的發(fā)生，所以在刮痧時(shí)順帶著(zhù)刮一刮血海穴是十分有用的。血海的取穴并不復雜。其實(shí)我們只要坐在椅子上，將腿繃直就可以看到一個(gè)凹陷的地方，而這凹陷部位上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。在刮痧時(shí)刮痧板便可以有效的按摩血海穴，減少身體內部致病的濕邪了。

　　豐隆穴：身體受到外界的影響會(huì )表現出不同的癥狀。在春季多痰是十分常見(jiàn)的事情，因為體內濕邪過(guò)多，很容易導致喉嚨之中出現濃痰，并且很多春季疾病也會(huì )導致喉嚨之中積累大量的痰，而痰多了對于身體健康來(lái)說(shuō)也有著(zhù)重大的影響，因此我們就要清除這些濃痰！而刮痧同樣有著(zhù)清除這些濃痰的功效，因為在刮痧時(shí)人們很容易的就會(huì )刮過(guò)豐隆穴，而豐隆穴正是一個(gè)可以輕松去除濃痰的穴位，甚至春季經(jīng)常出現的頭暈、目眩通過(guò)刮豐隆穴都可以得到很好的解決。

　　中脘穴：中脘對于經(jīng)常接受針灸治療的人一定不陌生。很多人在春季會(huì )出現泄瀉、反胃這樣的情況，其實(shí)這是因為身體沒(méi)有完全從冬季醒來(lái)適應春季所導致的，而這種情況對于身體來(lái)說(shuō)顯然是有著(zhù)諸多害處的，那么在生活中要如何做才可以解決這樣的癥狀呢？其實(shí)只要在刮痧時(shí)多多的刮一下中脘穴便能夠有效的防止這種情況的出現，因為中脘穴位于腹部中線(xiàn)之上，我們只要在肚臍上便能夠找到它，只要在刮痧時(shí)順手刮一下便能夠很好的刺激這個(gè)穴位，解決很多因為腸胃不適因春季導致的小毛病甚至是疾病。

　　天樞穴：吃的東西不少，排便卻明顯出現次數減少或消失，導致排便量下降的情況被稱(chēng)為便秘。在春季很多人都有便秘這樣的情況，因為腸道剛剛蘇醒，它的功能還很弱，難以將身體廢棄物快速排出體外，所以就會(huì )出現便秘這樣的情況，但是在刮痧時(shí)只要刮一刮天樞穴便能夠很好的將這種情況消滅在萌芽之中因為天樞穴對于腸胃保健有著(zhù)很好的效果，通過(guò)刮天樞穴能夠有效的解決這種情況的出現，而天樞穴十分好尋找，因為它們就在肚臍兩側兩寸的部位，所以刮痧時(shí)不要忘記這兩個(gè)部位哦。

　　刮痧的注意事項

　　刮痧時(shí)由于身體經(jīng)絡(luò )活躍，外邪容易入侵，要做好保暖等工作。刮痧完畢喝一杯溫開(kāi)水或淡糖鹽水，休息15~20分鐘，促進(jìn)機體的恢復。需要注意的是，刮痧會(huì )使毛孔擴張，4小時(shí)內不宜洗澡和熱敷。刮痧后應保持情緒平靜，忌發(fā)怒、煩躁或焦慮，同時(shí)忌食生冷油膩的食物。再次刮痧需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標準。

　　另外刮痧時(shí)，病人雖然處于一動(dòng)不動(dòng)的姿勢，但也有相應問(wèn)題要注意。疲勞時(shí)不可立即刮痧，應先休息一會(huì )兒。刮痧一定要選擇正規的醫療機構，經(jīng)醫生評估適用后再進(jìn)行刮痧。如果盲目刮痧或治療部位不對，均有可能加重病情。此時(shí)，一定要及時(shí)就醫，不可拖延。

　　大家需要注意養生的方法，并且要注意找準穴位，合理進(jìn)行保健，并且在日常生活當中，需要注意自身的調理方式，一定要注意全面的進(jìn)行調養，并且要注意保暖，在刮痧之后，可以喝一杯淡鹽水休息幾分鐘，有助于恢復身體健康，平時(shí)大家需要注意自我保健，避免造成身體出現疾病。