一、刮痧法

　　刮痧法是選用相應的刮具，在人體相應體表進(jìn)行刮動(dòng)，使皮膚出現“痧痕”的一種操作，要順序刮治。刮動(dòng)時(shí)，用力要均勻，一般采用腕力，同時(shí)要根據病人的反應隨時(shí)調整刮動(dòng)的力量，以達到預期的治療效果。根據患者年齡、體質(zhì)差異，又可選用直接刮法或間接刮法。其中間接刮法適用于年齡小、體質(zhì)虛弱、不耐直接刮者；直接刮法適用于普通患者。

　　直接刮法

　　即施術(shù)者持刮痧器具在涂抹了刮痧介質(zhì)的皮膚表面直接刮拭的一種方法。此法以受力重、見(jiàn)效快為特點(diǎn)。

　　間接刮法

　　即施術(shù)者在刮痧部位鋪上薄布或薄紗，持刮痧工具在布上刮動(dòng)，刮痧器具不直接接觸患者皮膚的一種刮痧方法。此法以受力輕、動(dòng)作柔為特點(diǎn)。由于薄布阻隔，影響直接觀(guān)察皮表變化，為避免刮傷或過(guò)刮，可每刮十余次即揭開(kāi)薄布觀(guān)察1次，當皮膚出現紅、紫痧點(diǎn)時(shí)，停止刮拭。

　　二、撮痧法

　　撮痧法指的是施術(shù)者在患者的皮膚上，用手指扯、挾、擠、抓，進(jìn)行對身體的刺激，一直到出現紅紫痕為止才可以的方法，雖然過(guò)程比較痛苦，但是效果非常好。根據不同的指法和力度又可分為扯法、挾法、擠法和抓法。

　　施術(shù)者在患者的皮膚上，用手指扯、挾、擠、抓

　　扯法

　　施術(shù)者以拇、食指合力提扯撮痧部位，用力較重，以扯出痧痕止。

　　挾法

　　俗稱(chēng)“鉗痧”。施術(shù)者五指屈曲，用食、中兩指的第二指節對準撮痧部位，把皮膚與肌肉挾起，然后松開(kāi)，一挾一放，反復進(jìn)行，發(fā)出“巴巴”響，用力較重，至被挾部位出現痧痕為止。

　　擠法

　　施術(shù)者以?xún)墒帜础⑹持竿瑫r(shí)放在撮痧部位，圍出約1~2cm面積的表皮做對抗擠壓，至出現痧痕為止，一般用于頭額部位。

　　抓法

　　施術(shù)者以拇、食、中三指對合用力，交替、反復、持續均勻地提起撮痧部位或穴位，并在體表游走，至出現痧痕為止。

　　三、拍痧法

　　拍痧法指施術(shù)者在涂有刮痧介質(zhì)的部位，以雙掌有節奏地輪流拍打，至皮下出現紅點(diǎn)或皮膚由紅變紫色的一種方法。此法多用于肘、腕、膝、踝小腿關(guān)節處。

　　四、挑痧法

　　施術(shù)者常規消毒治療部位或穴位，左手捏起皮肉，右手持針，輕輕地刺人并挑起，然后用雙手擠出紫暗色瘀血，反復4至5次，最后消毒棉球擦凈。

　　刮痧的注意事項

　　（1）刮痧要在寬敞明亮、空氣流通的地方進(jìn)行，同時(shí)也要選擇避風(fēng)處的位置，不能讓病人對著(zhù)窗口，還需要注意保暖，這樣做的目的主要是為了防止病人感受風(fēng)寒外邪而加重病情或引起感胃。

　　（2）刮前做好解釋工作，消除患者恐懼心理。

　　（3）注意清潔消毒。刮治前，施術(shù)者的雙手，患者的刮拭部位均應清潔干凈或常規消毒，刮痧用具必須常規消毒，嚴防交叉感染。

　　注意清潔消毒

　　（4）刮前必須檢查刮痧用具，不可使用有缺口，欠光滑者，以免損傷患者皮膚。

　　（5）手法不可忽重忽輕，或強力牽拉，避免損傷皮肉筋脈。

　　（6）勿在病人過(guò)饑、過(guò)飽和過(guò)度緊張的情況下施行刮痧，也勿在病人酒醉、大渴和過(guò)勞時(shí)施行刮痧。

　　（7）治療中出現暈刮，癥見(jiàn)面色蒼白、出冷汗、頭暈目眩、心慌、惡心嘔吐、四肢發(fā)冷或神昏仆倒等，應立刻停止刮痧，讓患者平臥，飲以溫開(kāi)水或熱茶，稍?xún)A多能好轉。暈刮嚴重者，可刮刺百會(huì )、人中、內關(guān)、涌泉、足三里等穴，必要時(shí)應配合其他急救措施。

　　（8）施用刮痧療法，應根據病情積極配合其他療法，如針灸、按摩、拔罐、電針、中草藥等，以增強療效。

　　（9）刮痧后1小時(shí)內不能用冷水洗臉及手足。同時(shí)刮痧病人適當休息片刻，可適當飲用溫開(kāi)水或姜湯或清涼茶，以幫助新陳代謝，不能急躁和動(dòng)怒及憂(yōu)思憂(yōu)郁，并禁食生冷、酸辣、油膩或難消化食物。有汗者，應及時(shí)擦汗，切忌當風(fēng)受涼。當天不可做重體力勞動(dòng)。

　　（10）刮痧用于保健強身，手法宜輕，用力均勻適中，以26次為宜，但刮拭部位不宜出現“痧痕”。

　　大家應該盡早了解？通過(guò)上文的介紹，大家現在有了正確了解，平時(shí)在日常生活當中一定要注意保暖方法，避免造成更多影響，平時(shí)在日常生活當中，要注意自我調理。而且在刮痧之后不能用冷水進(jìn)行洗臉，應該注意多休息，可以用溫水，也要注意中草藥的使用方法，增強刮痧的療效。