中醫認為水腫是體內水液潴留，泛濫肌膚，引起的以頭面、眼瞼、四肢，甚至全身浮腫等為臨床特征的一類(lèi)病癥。在《金匱要略》中又稱(chēng)之為水氣病。

　　祖國醫學(xué)又根據陰陽(yáng)、虛實(shí)、及其臨床特點(diǎn)將之分成很多類(lèi)，有陰水、陽(yáng)水、風(fēng)水、石水、皮水、正水等。肺脾腎三臟與水腫的發(fā)病密切相關(guān)。中醫治療水腫的基本原則是發(fā)汗、利尿、攻下逐水，另有宣、滲、溫、清、補、利、活、澀八法，正所謂“急則治其標，緩則治其本”。

　　1、風(fēng)邪襲表

　　風(fēng)為六淫之首，每夾寒夾熱，風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪，侵襲肺衛，肺失通調，風(fēng)水相搏，發(fā)為水腫。此即為《景岳全書(shū)·腫脹》篇所言：“凡外感病毒風(fēng)，邪留肌膚，則亦能忽然浮腫。”

　　2、瘡毒內犯

　　肌膚患癰瘍瘡毒，火熱內功，損傷肺脾，致津液氣化失常，發(fā)為水腫。《濟生方·水腫》云：“年少血熱生瘡，變?yōu)椋[滿(mǎn)，煩渴，小便少，此為熱腫。”正是指這種病因而言。

　　3、外感水濕

　　久居濕地，冒雨涉水，濕衣裹身時(shí)間過(guò)久，水濕內侵，困遏脾陽(yáng)，脾胃失其升清降濁之能，水無(wú)所制，發(fā)為水腫。正如《醫宗金鑒·水氣病脈證》曰：“皮水，外無(wú)表證，內有水濕也。”

　　4、飲食不節

　　過(guò)食肥甘，嗜食辛辣，久則濕熱中阻，損傷脾胃；或因生活饑饉，營(yíng)養不足，脾氣失養，以至脾運不健，脾失轉輸，水濕臃滯，發(fā)為水腫。如《景岳全書(shū)·腫脹》篇所言：“大人小兒素無(wú)脾虛泄瀉等證，而忽然而通身浮腫，或小便不利，多以飲食失節，或濕熱所致。”

　　5、稟賦不足，久病勞倦

　　先天稟賦薄弱，腎氣虧虛，膀胱開(kāi)合不利，氣化失常，水泛肌膚，發(fā)為水腫。或因老倦過(guò)度，縱欲無(wú)節，生育過(guò)多。久病產(chǎn)后，損傷脾腎，水濕輸布失常，溢于肌膚，發(fā)為水腫。

　　中醫四種方式治療浮腫

　　（1）宣肺利水：主要臨床表現為風(fēng)邪外襲所致發(fā)熱，惡寒，惡風(fēng)，頭痛，肢體關(guān)節酸痛，咳嗽，舌苔薄白脈浮。浮腫先見(jiàn)于面部，后遍及全身，小便不利。中醫稱(chēng)此種水腫為風(fēng)水，多見(jiàn)于急性腎炎或慢性腎炎急性發(fā)作。常用方劑有越婢加術(shù)湯和麻黃連翹赤小豆湯。常用藥物有麻黃、生石膏、生姜、白術(shù)、防風(fēng)、桑白皮、雙花、連翹、薄荷、前胡、赤小豆、車(chē)前子、澤瀉、白茅根、益母草等。

　　（2）健脾化濕、利水消腫：臨床表現為全身凹陷性水腫，腰以下為甚，身重倦怠，小便量少，納呆，胸悶，苔膩、脈濡。常用方劑為五苓散合五皮飲加減，常用藥物有茯苓、豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝、桑白皮、大腹皮、生姜皮、陳皮、茯苓皮等。上半身腫甚而喘者加麻黃、杏仁、葶藶子；下半身腫甚加防己、川椒、厚樸等；如濕熱壅盛，煩熱口渴，小便短赤，大便秘結，苔黃膩，加大黃、木通、小薊等。

　　（3）溫中健脾、行氣利水：本法適用于脾陽(yáng)虛弱者。主要臨床表現為下肢浮腫較甚，按之凹陷不易恢復，胸悶腹脹，納少便溏，面色萎黃，神疲肢冷，小便量少，舌淡苔白，脈滑沉緩。常用方劑為實(shí)脾飲加減，藥物有：茯苓、白術(shù)、附子、干姜、厚樸、木香、大腹皮、木瓜、草果、甘草，可加豬苓、澤瀉、黨參、黃芪等。

　　（4）溫腎利水：適用于腎陽(yáng)衰微者。主要表現為全身高度水腫，腰以下為甚，腰膝酸軟，肢冷畏寒，神疲倦怠，面色慘白，尿少，舌淡胖有齒痕，脈沉細無(wú)力。常用方劑有真武湯、金匱腎氣丸等。藥物有茯苓、白術(shù)、白芍、附子、生姜、熟地、丹皮、澤瀉、山藥、山萸肉、肉桂等。

　　按摩治療身體浮腫

　　臉部浮腫按摩：將脖子按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向分別轉三圈；從耳后到鎖骨處用拇指和食指揉捏按壓；將雙手斜向上交叉，用左手按摩右肩，右手按摩左肩，可從雙耳處向下至鎖骨，輕輕按摩揉捏，左右交互各做十次。

　　腿肚浮腫按摩：用手掌貼合腿肚，左右交互分別從腿肚的內側和外側順著(zhù)腿肚到膝蓋的方向摩擦，分別做十次；用同樣的手法從脛骨開(kāi)始向著(zhù)膝蓋內側進(jìn)行按壓摩擦。

　　下半身浮腫按摩：朝向墻壁仰頭，以墻為支撐踮起雙足；通過(guò)踮腳找到腿肚上感到僵硬膨脹的部位，以有痛感兼舒適感的力度用兩手進(jìn)行按壓和揉捏；將膝蓋上方囤積的贅肉用兩手進(jìn)行按摩揉捏；用兩手包住腳部，從腳跟開(kāi)始朝著(zhù)股關(guān)節的方向摩擦，左右腿分別做20次。

　　去浮腫三款食療方：

　　1、鯉魚(yú)冬瓜羹

　　制法：鯉魚(yú)約500g去鰓、鱗和內臟，冬瓜500g切成小塊狀，蔥白約20g洗凈，加水適量，煮至魚(yú)爛湯稠，加少許鹽，趁熱食。如市場(chǎng)缺乏鯉魚(yú)，可以鯽魚(yú)代之。

　　適應癥：各種疾病所引起的水腫均合適服用。

　　禁忌癥：有狐臭的人食蔥后發(fā)汗，臭味會(huì )加重。腎功能差的要按比例減量服用，因鯉魚(yú)含頗多蛋白質(zhì)。

　　2、牛肉羹

　　制法：牛肉500g，干姜及醋各30g，水適量，同煮至牛肉爛熟，食肉飲湯，可以助膳。牛肉可用黃牛或水牛肉，洗凈用。醋用米醋。

　　宜忌：適合用于各種原因引起的水腫。但有腎功能?chē)乐負p害、代謝性酸中毒者不宜服用。

　　3、茯苓餅

　　制法：茯苓磨成粉狀，加等量的粳米粉和白糖，用水調稠糊狀，然后用文火煎烙成薄餅，作點(diǎn)心用。

　　宜忌：可用于一切水腫，對特發(fā)性水腫尤為合適，因為有利尿消腫和寧心安神的作用。本方含糖頗多，有糖尿病者不宜。

　　身體浮腫怎么辦，試試看上面的方法吧。如果情況嚴重，請及時(shí)就醫。