黑枸杞非常的珍貴，在很多地方稱(chēng)之為藍色妖姬。對于這種藥材的用法是比較多的，除了本文介紹的黑枸杞泡水喝之外，也可以和雞肉一起燉煮吃肉喝湯，也可以泡酒，功效都非常的不錯。

　　黑枸杞的產(chǎn)地主要分布在我國的西北以及華北，性平味甘，服用之后對肝腎有著(zhù)非常不錯的保健作用，同時(shí)還可以有效的防治動(dòng)脈粥樣硬化以及糖尿病還有脂肪肝等疾病，更好地促進(jìn)身體恢復健康。

　　雖然黑枸杞泡水喝對身體的保健功效非常的不錯，但并不是說(shuō)服用的越多越好。很多人對于黑枸杞的認識還停留在補腎上，事實(shí)上這種中藥材雖然對身體具有很好的功效，但服用不恰當也容易影響身體健康。

　　具體的黑枸杞泡水喝的禁忌如下：

　　第一：不可過(guò)量服用

　　黑枸杞屬于藥物中的一種，任何藥物都不可以過(guò)量服用，否則對身體的益處就會(huì )變成害處。小編建議大家，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過(guò)二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那么黑枸杞的用量可以適當增加，最好控制在三十克左右就足夠了。

　　如果平時(shí)服用黑枸杞的時(shí)候過(guò)量了，雙眼就會(huì )出現腫脹以及疼痛感的癥狀，并且視力也會(huì )變得模糊，不利于身體健康。所以，想要更好的促進(jìn)身體健康避免服用藥物不當，那么平時(shí)就應該特別注意黑枸杞的用量。

　　第二：陰虛患者不適合服用黑枸杞

　　身體健康的人群科學(xué)服用黑枸杞可以很好的促進(jìn)身體健康并且提高體質(zhì)，但如果體質(zhì)是陰虛的患者則應該減少這種藥物的用量。黑枸杞性溫和，大量的服用容易導致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那么應該更加小心點(diǎn)減少用量，否則很容易就就會(huì )出現上火的癥狀。

　　第三：脾胃虛弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞

　　黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，雖然對身體具有一定的保健作用，但服用的時(shí)候仍舊需要特別注意。脾胃虛弱的人群身體容易出現拉肚子以及肚寒涼的情況，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。

　　外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特鄙視感冒發(fā)燒、身體發(fā)炎的人群，避免身體越來(lái)越差。

　　第四：黑枸杞一定要注意保存

　　很多人雖然之后黑枸杞泡水喝對身體的好處非常的多同時(shí)這種藥材也非常的珍貴，但歸于黑枸杞如何保存并不是非常的清楚。

　　黑枸杞一般在夏末以及初秋的時(shí)候就成熟了，新鮮的黑枸杞采摘下之后一定要去除掉果柄，然后再陰涼料的位置晾干，等到果皮已經(jīng)出現皺紋之后就可以放到太陽(yáng)光中暴曬。如果天氣并不是非常的好，也可以將黑枸杞在小火上烘干，這樣獲得的黑枸杞外表干硬，但內里卻非常的柔軟，味道也非常的不錯。

　　黑枸杞的其他吃法

　　上面我們和大家介紹了黑枸杞泡水喝的禁忌，雖然泡水喝是這種中藥材常見(jiàn)的使用方法，但平時(shí)生活中也有很多比較經(jīng)常使用的，例如直接生吃、泡茶喝等等，這些對身體的保健效果也是非常不錯的。

　　第一：直接咀嚼著(zhù)吃

　　將黑枸杞放入嘴巴中咀嚼，然后再咽下去。這種方法能夠令黑枸杞中的營(yíng)養成分充分被身體所吸收，有效的發(fā)揮出這種中藥材對身體的保健功效。不過(guò)在使用這種黑枸杞的吃法時(shí)一定要特別注意，用量要比泡水喝減少一半，避免對身體健康造成影響。

　　第二：黑枸杞茶

　　將枸杞直接和開(kāi)水一起沖泡，然后成熱服用，可以有效的治療糖尿病以及腎臟方面疾病，同時(shí)對于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。

　　第三：黑枸杞八寶茶

　　將黑枸杞和金銀花、貢菊以及胖大海還有紅棗、西洋參、冰糖等一起放入杯子中和開(kāi)水沖泡，每天服用。這種方法制作出來(lái)的茶飲具有生津潤肺的作用，同時(shí)還可以降低血壓，非常適合高血壓患者服用。