提高男人性欲的7個(gè)穴位

　　商陽(yáng)穴

　　商陽(yáng)穴位于食指靠拇指一側，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛(ài)的條件之一呦。

　　天柱穴

　　天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛(ài)撫這里的話(huà)，會(huì )有一種觸電般的酥麻感覺(jué)，能充分達到前戲的效果。

　　承扶穴

　　承扶穴位于臀部橫紋線(xiàn)的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些。主導生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過(guò)，經(jīng)常按壓可以增加對性的感受力。

　　委中穴

　　膝蓋后方的穴道主導生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時(shí)對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

　　腎俞穴

　　腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

　　膈俞穴

　　膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個(gè)。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺(jué)一種難以言喻的快感。

　　命門(mén)穴

　　命門(mén)穴位于腰部，后正中線(xiàn)上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門(mén)穴，以感覺(jué)酸脹為度，揉動(dòng)數十次。按摩命門(mén)穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。

　　提高性欲的保健操推薦

　　雙掌推腹

　　仰臥，兩手重疊先沿上腹中線(xiàn)向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然后按順時(shí)針?lè )较虬茨Χ悄氈車(chē)⒅饾u擴大至整個(gè)腹部。按摩2—3分鐘后，再按逆時(shí)針?lè )较颍猛瑯拥姆椒ò茨Ω共?—3分鐘。

　　魚(yú)際環(huán)推

　　仰臥，用右手大魚(yú)際自陰毛處沿陰囊左側，斜著(zhù)推至會(huì )陰部，再從陰囊右側推回。每天推20—30次，時(shí)不時(shí)撥動(dòng)陰囊和生殖器，感覺(jué)到生殖器有興奮勃起最佳。

　　搓拿生殖器

　　仰臥，雙手掌相對，搓摩生殖器1—2分鐘，然后用雙手的拇指、食指從生殖器的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至生殖器挺立為宜。

　　深搓強腎穴

　　站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處）約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。

　　手指刺激

　　若是每天搭乘公交車(chē)上下班，在車(chē)上可以用食指鉤住車(chē)內的扶手或吊環(huán)；也可以在閑暇時(shí)，兩手食指相勾，反復牽拉；或利用傘柄按摩食指。食指是人體經(jīng)絡(luò )“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端是“商陽(yáng)”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽(yáng)之效。而且這個(gè)方法不受場(chǎng)合、時(shí)間的限制，非常便于實(shí)施。