門(mén)診的孩子們很多，都是因為各種毛病來(lái)看中醫的。有經(jīng)常感冒的，有脾胃不和不愛(ài)吃飯的，有久咳不愈的，也有長(cháng)年大便秘結的。

　　除了給他們些小藥之外，我總是給孩子們挑挑四縫，去去積食。因為中醫認為，小兒外感，大多由于內有積熱、外感風(fēng)寒而成。因此，時(shí)常地給孩子挑挑四縫、捏捏脊，對孩子的脾胃大有益處，也有效預防了日后的許多感冒發(fā)燒之類(lèi)的小毛病。

　　四縫就是除拇指外其余四根手指第二指節中間的縫隙。以三棱針挑刺后，如果患兒有食積，就會(huì )擠壓黃白色的黏稠汁液，有些會(huì )混同在血液中，但嚴重的則呈透明。

　　一般來(lái)說(shuō)，五歲以下的小兒進(jìn)行“挑積”療法效果最好，當然，這并不意味著(zhù)，對成年人無(wú)效。水科院研二的學(xué)生小馮，身形瘦小，一直脾胃不好，吃得稍不合適就胃疼、夜間睡覺(jué)時(shí)還流口水，幾經(jīng)中藥和針灸治療后，效果不顯著(zhù)。

　　那日給一患兒治療后，突發(fā)一念：今天把你當成小兒治一回!誰(shuí)料效果如期而至。

　　需要注意的是，挑四縫畢竟是有創(chuàng )性的治療，最好能在醫院請醫生進(jìn)行操作。如果癥狀不是特別嚴重，在家居家保健使用可用重力揉搓四縫代替。

　　風(fēng)熱感冒食療

　　主要癥狀及病因：怕風(fēng)、有汗或無(wú)汗、頭痛、結膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質(zhì)紅、舌苔薄白或薄黃。風(fēng)寒感冒多見(jiàn)于冬春季，外感風(fēng)寒所致。

　　治療方針：需要疏風(fēng)清熱，宣肺解表

　　食療：

　　1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

　　2.楊桃。生楊桃洗凈吃，對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　3.綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

　　4.烏梅4個(gè)、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

　　5.梨

　　1)鮮梨適量生吃，對風(fēng)熱感冒適用。

　　2)梨粥:鴨梨3個(gè)切碎，水煎半個(gè)小時(shí)后去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。對小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。

　　6.可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

　　風(fēng)寒感冒食療

　　主要癥狀及病因：多見(jiàn)于感冒初起，發(fā)熱怕冷(以怕冷為主甚至寒戰)、精神倦怠、發(fā)熱較輕、無(wú)汗或微汗、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉發(fā)癢不欲飲、咽紅不顯著(zhù)、舌苔薄白。風(fēng)熱型感冒多見(jiàn)于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。

　　治療方針：需要疏風(fēng)散寒，宣肺解表。

　　食療：

　　1.蘿卜蔥白湯：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟'再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表'化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2.紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

　　紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。驅風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽。

　　3.香菜湯

　　芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

　　4.白蘿卜蜂蜜

　　大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈'切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。

　　5.鮮梨貝母

　　鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰。

　　6.蘿卜胡椒止咳祛痰涎

　　蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，治咳嗽痰多。

　　7.豆漿飲

　　黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

　　8.豆腐糖

　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

　　9.玉米須橘皮

　　玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

　　10.蘿卜豬肺止咳湯

　　蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。