但是，凡事有利有弊，曬太陽(yáng)在讓寶寶獲得維生素D的同時(shí)，如果陽(yáng)光中紫外線(xiàn)過(guò)強，或曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(cháng)也可能給寶寶的皮膚帶來(lái)一些傷害。因此寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽(yáng)底下曬，很容易曬傷。曬傷的皮膚會(huì )出現紅、腫、熱、痛，隨后出現水皰、脫皮，這不僅給寶寶帶來(lái)一時(shí)的痛苦，而且也有研究表明，童年時(shí)代的皮膚曬傷會(huì )導致寶寶此后患嚴重皮膚癌的風(fēng)險增加。所以，國外兒科醫生和皮膚科專(zhuān)家不建議嬰幼兒在陽(yáng)光下直曬，建議外出必須涂防曬指數高的防曬霜，而且6個(gè)月以上的寶寶就需要為他考慮防曬產(chǎn)品了。那么如何為寶寶選擇防曬產(chǎn)品，寶寶用了防曬霜該如何卸掉，萬(wàn)一曬傷要如何護理呢?

　　6個(gè)月以上的寶寶就可以用防曬霜了

　　對于6個(gè)月以下的寶寶，美國食品藥物管理局不建議使用防曬霜，因此最好的防曬方式是限制外出的時(shí)間，避免上午10點(diǎn)~下午2點(diǎn)間紫外線(xiàn)輻射高峰時(shí)外出。外出時(shí)給寶寶穿淺色、寬大、長(cháng)而薄的衣褲，戴寬檐帽遮住臉、鼻、耳朵和脖子，使用遮陽(yáng)傘或在嬰兒車(chē)上罩遮陽(yáng)篷以避免陽(yáng)光直射寶寶皮膚。

　　6個(gè)月以上的寶寶除了采取上述防曬措施外，還可以選擇使用防曬霜。給寶寶選擇防曬霜時(shí)要選既防UVB(紫外線(xiàn)B)又防UVA(紫外線(xiàn)A)、SPF>15的產(chǎn)品。防UVB可預防皮膚被曬傷，防UVA可預防皮膚癌和皮膚老化。SPF是防曬系數(SunProtectionFactor)的英文縮寫(xiě)，主要指防曬霜阻隔UVB的能力，表明防曬霜所能發(fā)揮的防止皮膚曬傷的強度。如SPF15是指15倍的防曬強度。假設一個(gè)人在沒(méi)有涂防曬霜的情況下曬太陽(yáng)10分鐘后皮膚開(kāi)始出現紅斑，那么涂上SPF15的防曬霜后，可以保證她在曬太陽(yáng)150分鐘(10分鐘×15)后才可能被曬傷。防曬系數越大，防曬時(shí)間越長(cháng)。

　　日常選用防曬系數在15~50之間的產(chǎn)品就足夠用了。需要注意的是:

　　其一，要避免選用含二苯甲酮的防曬霜，二苯甲酮會(huì )導致一些人產(chǎn)生皮膚過(guò)敏癥狀;

　　其二，要避免選用含有維生素A棕櫚酸酯的防曬霜，因為這個(gè)成分目前存在可能致癌的爭議;

　　其三，不要購買(mǎi)具有驅蚊效果的防曬霜，因為防曬霜至少需要出門(mén)前30分鐘涂，而驅蚊液僅需要出門(mén)時(shí)才涂。

　　涂防曬霜前需要仔細閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)，多數防曬霜要求出門(mén)前30分鐘涂，每?jì)蓚€(gè)小時(shí)重復涂一次，即使陰天也不例外，因為云層只能遮擋20%左右的紫外線(xiàn)。游泳后或流很多汗后也需要重新涂抹防曬霜。一旦從戶(hù)外返回室內，應立即清洗掉防曬霜，對于小寶寶而言，可以使用低敏、無(wú)刺激、寶寶適用的洗面奶或者寶寶沐浴露進(jìn)行清洗。

　　有一種曬傷叫「日光性皮炎」

　　一個(gè)小寶寶因吃無(wú)花果和用無(wú)花果葉子泡的水洗澡后曬太陽(yáng)導致雙下肢嚴重曬傷，紅、腫、起水皰，被醫生診斷為「植物性日光性皮炎」，焦急的家長(cháng)在微博上求助治療手段，引起了大家的關(guān)注。那什么是「植物性日光性皮炎」?哪些植物會(huì )引發(fā)這種皮膚病?除了植物，藥物會(huì )不會(huì )引起「日光性皮炎」?繼續上文防曬的話(huà)題，為讀者普及一下光敏性植物和藥物的知識。

　　植物性日光性皮炎是指身體接觸某些光敏性植物后，再經(jīng)一定波長(cháng)光線(xiàn)照射所導致的皮膚出現紅、腫、痛、起疹子、發(fā)水皰等皮炎癥狀，在過(guò)敏體質(zhì)人群中尤其容易發(fā)生。它的發(fā)生有兩個(gè)必要的條件:光和光敏性植物。吃了光敏性植物或者皮膚接觸了光敏性植物的汁液后，如果沒(méi)有強光的照射，不會(huì )引發(fā)皮炎;如果有強光照射，皮膚上吸收或者吸附的光敏性物質(zhì)就會(huì )和日光發(fā)生反應，進(jìn)而引起裸露部分皮膚紅腫、起疹子，繼而引發(fā)日光性皮炎。

　　這些植物包括有野菜類(lèi)的薺菜、莧菜、灰菜，以及氣味濃郁的香菜、芹菜、茴香、香椿等。曾經(jīng)有一個(gè)病人，午餐吃了幾小段芹菜，正值正午陽(yáng)光非常強烈時(shí)沒(méi)打傘走了十幾分鐘的路，當天下午就感覺(jué)臉上又癢又痛，第二天到醫院看皮膚科醫生，得出的診斷就是植物性日光性皮炎導致的曬傷。除了上述蔬菜外，某些水果也屬于光敏性的，比如檸檬、無(wú)花果等。

　　這些蔬菜、水果之所以能引起日光性皮炎，是因為它們都含有同一種成分--呋喃香豆素。呋喃香豆素是一種天然的光敏劑，這個(gè)成分本身不會(huì )對皮膚造成傷害，但當接觸到紫外線(xiàn)A的照射時(shí)，便會(huì )產(chǎn)生光敏反應，進(jìn)而導致皮膚被曬傷。市面上的柑橘類(lèi)精油(如檸檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、橘等)中也普遍存在這種成分，因此使用這一類(lèi)精油時(shí)也應該注意避免強光照射皮膚。

　　常見(jiàn)的光敏性藥物包括:磺胺類(lèi)抗菌藥物(如復方新諾明)、噻嗪類(lèi)降壓藥物(如氫氯噻嗪)、四環(huán)素類(lèi)抗生素(尤其是多西環(huán)素)、喹諾酮類(lèi)抗生素(如左氧氟沙星)、非甾體消炎止痛藥(尤其是酮洛芬)、吩噻嗪類(lèi)抗精神病藥(如氯丙嗪)、感光劑補骨脂素、抗真菌藥灰黃霉素和伏立康唑、治療痤瘡的維A酸類(lèi)、抗抑郁的植物藥圣約翰草、植物藥補骨脂素等。在服用這類(lèi)光敏性藥物時(shí)，如果一天只是服用一次的話(huà)，作為藥師我通常會(huì )建議病人睡前用，比如維A酸類(lèi)。如果是一日多次服用的藥物，我會(huì )囑咐病人服藥后盡量避免日光照射，不得已外出時(shí)，要注意防曬，比如穿長(cháng)袖衣褲、戴寬檐帽子、戴墨鏡、涂防曬霜等。