小孩氣虛

　　老中醫告訴我們，氣是人體正常運動(dòng)的動(dòng)力所在，如果身體出現了氣虛的情況，那么就非常容易患有各種各樣的疾病。如果體內的氣受到了虧損，那么臟腑的功能也會(huì )收到影響，體內的陰陽(yáng)平衡就會(huì )被打破，不僅會(huì )出現氣虛的情況，還有可能導致身體出現陰虛或者是陽(yáng)虛。另外，數據顯示，現代人群中，將近一半以上的人群都是屬于氣虛或者是氣虛合并其他體質(zhì)的人群，這是非常不健康的身體狀況。

　　為什么大多數人，不僅僅是大人很多小孩也出現氣虛的情況呢，這主要和現代人的一些生活方式具有密切的關(guān)系。例如常見(jiàn)的有熬夜、過(guò)度勞累以及舊病不愈等等，這些都會(huì )導致出現氣虛的情況。另外，隨著(zhù)秋冬季節來(lái)到我們的身邊，不僅僅氣候變得寒冷起來(lái)，空氣中也更加的干燥，很多人都容易出現咳嗽的情況，這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有及時(shí)的接受治療或者是沒(méi)有接受科學(xué)的治療導致治療不當，長(cháng)期如此就會(huì )傷害身體中的氣，導致出現氣虛的情況。

　　如果身體出現了氣虛的情況，那么在外在就會(huì )出現一系列的身體表現，例如臉色蒼白、脈象細弱、記憶力下降以及精神萎靡、四肢無(wú)力、食欲下降、容易感冒等等。如果自己或者是孩子、家人出現了這些癥狀，建議最好能夠到專(zhuān)業(yè)的醫院進(jìn)行咨詢(xún)或者是檢查，然后選擇最適合的補氣方法。

　　小孩氣虛吃什么好

　　家有寶貝的媽媽在日常飲食方面總是特別的注意，總是想要給孩子補充身體發(fā)展所需要的營(yíng)養物質(zhì)。但是，很多時(shí)候媽媽們會(huì )發(fā)現孩子在吃飯的時(shí)候會(huì )出現異常情況，例如反復咳嗽、食欲不振、消化不良等等情況，這個(gè)時(shí)候就需要注意了。想要令孩子恢復健康，那么首先媽媽就應該學(xué)會(huì )如何根據孩子的具體癥狀判斷是屬于氣虛的哪一種類(lèi)型，然后再進(jìn)行對癥下藥，這樣寶貝很快就能夠恢復健康了。具體的方法如下：

　　第一：脾氣虛

　　如果孩子出現了脾氣虛的情況，那么主要的癥狀表現為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀，平時(shí)則是表現出非常的倦怠和乏力。

　　想要令孩子這種脾氣虛的情況恢復健康，除了通過(guò)服用中藥來(lái)進(jìn)行調理這種方法之外，媽媽們也可以從日常飲食方面著(zhù)手，多吃一些具有健脾功效的食物，例如紅棗、薏米、蓮子以及山藥等。除此之外，日常生活中也應該少吃一些過(guò)于生冷或者是油膩的食物，媽媽也應該控制孩子對于甜食的攝取量。

　　第二：肺氣虛

　　孩子患有肺氣虛，那么癥狀則是表現為臉色蒼白。身體感覺(jué)到乏力，但是很容易出汗，稍微一運動(dòng)就出現氣喘的情況。身體抵抗力比較差，特別是在變天的時(shí)候容易患有疾病。

　　中醫告訴我們，想要更好的補肺，那么平時(shí)就應該適當的多吃一些白色的食物和具有補肺功效的食物，常見(jiàn)的有山藥、百合以及白木耳。

　　第三：腎氣虛

　　這種類(lèi)型的孩子主要表現為稍微一運動(dòng)就出現氣喘以及氣短的情況，臉色蒼白同時(shí)怕冷。

　　想要令這種腎氣虛的孩子恢復健康，那么就要做好補腎的工作，多吃一些具有補腎益氣功效的食材，平時(shí)生活中常見(jiàn)的就有枸杞、山藥還有芝麻。

　　如果你家中孩子也有氣虛的問(wèn)題，那就趕緊來(lái)試試這些食療方吧。小孩氣虛，肯定會(huì )影響孩子的身體健康，所以需要及時(shí)調理。中醫認為食療的操作方法簡(jiǎn)單，養生保健的功效顯著(zhù)，對調理小孩氣虛十分有效。