成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 大豆燕麥可降膽固醇

大豆燕麥可降膽固醇

2015-05-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:加拿大多倫多大學(xué)食品營養(yǎng)學(xué)教授坎鐸不久前在世界動(dòng)脈硬化大會(huì)臺(tái)北會(huì)中指出,美國食品藥物管理局已經(jīng)認(rèn)同,黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅(jiān)果等四類食物,是“護(hù)心食物”。

  據(jù)香港傳媒報(bào)道,早餐來碗約75克的燕麥粥,配一杯無糖豆?jié){,看電視時(shí)吃一把約20多顆甜杏仁,用降膽固醇的植物奶油,這對(duì)膽固醇太高的人來說,常常吃這四種食物,加起來的降膽固醇效果非常明顯,配合飲食節(jié)制及運(yùn)動(dòng),甚至可以擺脫藥物。

  加拿大多倫多大學(xué)食品營養(yǎng)學(xué)教授坎鐸不久前在世界動(dòng)脈硬化大會(huì)臺(tái)北會(huì)中指出,美國食品藥物管理局已經(jīng)認(rèn)同,黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅(jiān)果等四類食物,是“護(hù)心食物”。

  在坎鐸的研究中,將高膽固醇的患者分為三組,三組的生活作息如常,也沒有刻意減肥,惟一不同的第一組全吃素,食用這四類護(hù)心食物,第二組是按一般建議食用低飽和脂肪酸的食物,第三組是比第二組增加降膽固醇的食物。經(jīng)過四個(gè)星期后,第二組病人的膽固醇降低8%,第三組降低30%,令人驚奇的是,第一組根本沒吃藥,也降低30%。

  根據(jù)美國心臟協(xié)會(huì)的研究,減少1%的膽固醇值,就相對(duì)減少2%罹患心血管疾病的機(jī)會(huì)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
唐山市| 广西| 长乐市| 华安县| 永和县| 衢州市| 禄丰县| 余江县| 鄯善县| 吉林市| 汽车| 呈贡县| 贵港市| 罗山县| 江源县| 巴青县| 云霄县| 南溪县| 闽清县| 盐亭县| 宝清县| 巫溪县| 科技| 万荣县| 永昌县| 托克托县| 富源县| 台东县| 张家港市| 宁德市| 湛江市| 横山县| 光山县| 肥东县| 井冈山市| 永靖县| 无极县| 秦安县| 鹤庆县| 张家界市| 合江县|