秘方一：杜絕衰老根源出現
中醫認為，女人衰老有三大原因：一缺氣血、二寒氣、三腎虧。阻止這三大原因出現，每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時(shí)多吃鴨血豬血。每天早晨梳頭(百會(huì )穴)，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。鳳凰中醫提醒，女性在月經(jīng)期間不要吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。
秘方二：女人一定要記住養生三字經(jīng)
月姐到，要保暖，離空調，不吃冰，可泡足，要活動(dòng)，喝暖湯，出點(diǎn)汗，禁蘆薈，遠寒涼，多按摩，循環(huán)好，益母草，經(jīng)后喝，化瘀血，勿過(guò)量，見(jiàn)血塊，喝紅糖，補激素，蜂王漿，溫豆漿，延衰老，刺激物，不要吃，遇經(jīng)痛，灌姜湯，腰若痛，吃黑豆，月姐走，快保養，想瘦身，好時(shí)機。
秘方三：注意睡姿，防止皺紋出現
皺紋，會(huì )讓你看上去顯老。經(jīng)常變換睡姿，可以減少皺紋。如果你喜歡趴著(zhù)睡，或者經(jīng)常側向一邊睡，很容易產(chǎn)生皺紋，那你就需要采取仰睡的姿勢了，最好能搭配柔滑的枕頭和床單。
以上幾個(gè)點(diǎn)雖然看似簡(jiǎn)單，但確實(shí)對女性養生防衰老大有益處。希望女性朋友為了自己健康，為了留住青春容貌，好好閱讀以上內容呦!
延緩衰老。
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健客價(jià)： ￥228抗疲勞、延緩衰老。
健客價(jià)： ￥2580抗衰老、抗過(guò)敏、減少和避免皺紋的產(chǎn)生。
健客價(jià)： ￥253補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
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健客價(jià)： ￥980提高精力，抗疲勞，緩解衰老。
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健客價(jià)： ￥23益氣復脈，養陰生津；能改善冠狀動(dòng)脈循環(huán)，降低心肌耗氧量，用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗，冠心病、心絞痛和衰老等癥。
健客價(jià)： ￥191.川貝:清熱潤肺,化痰止咳。2.石斛:能促進(jìn)胃液分泌,助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
健客價(jià)： ￥850病后體質(zhì)虛弱，產(chǎn)前產(chǎn)后衰弱，更年期，食欲不振，飲酒過(guò)量，對于補強精力，防止衰老更有特別功效。
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健客價(jià)： ￥2565病后體質(zhì)虛弱，產(chǎn)前產(chǎn)后衰弱，更年期，食欲不振，飲酒過(guò)量，對于補強精力，防止衰老更有特別功效。
健客價(jià)： ￥14820病后體質(zhì)虛弱，產(chǎn)前產(chǎn)后衰弱，更年期，食欲不振，飲酒過(guò)量，對于補強精力，防止衰老更有特別功效。
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