氣功是以呼吸的調整、身體活動(dòng)的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功主要講究調整自然之氣和先天之氣和諧的關(guān)系。那中醫和氣功有哪些關(guān)聯(lián)呢?下面我們一起來(lái)看：

　　氣功一詞，起于晉代許遜《靈劍子》一書(shū)中的“道氣功成”。原始的氣功是以“舞”這種運動(dòng)形式出現的。如《呂氏春秋·古樂(lè )篇》記載：“昔陶唐之始，陰多滯伏而湛積，水道壅塞，不行其源，民氣郁淤而滯著(zhù)，筋骨瑟縮不達，故作舞以宣之”。氣功作為一種科學(xué)的醫療保健運動(dòng)的方法，是通過(guò)意識處于似睡非睡、似醒非醒特殊狀態(tài)氣功態(tài)時(shí)的一種特殊運動(dòng)方式而發(fā)揮其心身調整作用的。與一般的運動(dòng)不同，氣功態(tài)時(shí)的運動(dòng)具有松靜自然、動(dòng)靜相兼、協(xié)調舒展、一動(dòng)無(wú)不動(dòng)、一靜無(wú)不靜等諸多特點(diǎn)。具有這些特點(diǎn)的動(dòng)態(tài)，常常給人以一種優(yōu)美的藝術(shù)的享受。而練功人隨著(zhù)意念的活動(dòng)，意氣相隨，感覺(jué)自己時(shí)而如大鵬展翅，時(shí)而如蛟龍戲浪，時(shí)而如孔雀開(kāi)屏，時(shí)而如野馬分鬃，心身完全沉浸、陶醉在極其舒適美好的感受中。

　　中醫氣功是中醫學(xué)的一個(gè)重要組成部分之一，它以中醫基礎理論為指導，人體內部的經(jīng)絡(luò )系統是“氣”的通道。而“氣”的流暢與否，可以通過(guò)心理——生理——形態(tài)反應進(jìn)行自身調節。人的心理活動(dòng)可以有效地影響人體生理功能這是一個(gè)早就被證明了的事實(shí)。心理生理學(xué)、理免疫學(xué)的研究也證實(shí)了人類(lèi)可以通過(guò)自我控制和自我調整，改變自身的生理、病理的狀態(tài)，從而達到預防和治療疾病的目的。

　　氣功又分動(dòng)功與靜功兩大類(lèi)。無(wú)論靜功還是動(dòng)功，都離不開(kāi)調心、調息、調身這三項練功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿勢三個(gè)環(huán)節。靜則生陰、動(dòng)則生陽(yáng)，動(dòng)靜兼練，“三調”結合，于是陰陽(yáng)調和，祛病延年。正如陶弘景的《養性延命錄》里所說(shuō)：“能動(dòng)能靜，所以長(cháng)生”。由上可知，氣功是在中醫養生理論指導下產(chǎn)生的一種祛病延年的身心鍛煉方法。它與現代科學(xué)的預防醫學(xué)、心身醫學(xué)、運動(dòng)醫學(xué)、自然醫學(xué)、老年醫學(xué)以及體育、武術(shù)等等，都有一定的聯(lián)系。它通過(guò)自我調控意念、呼吸和身軀、來(lái)調整內臟活動(dòng)，加強自身穩定機制，從而達到祛病益壽的目的。

　　這就是中醫與氣功的淵源，都是治療疾病、養生保健的好方法。