高齡生子備孕要下足功夫

　　一般而言，女性的最佳生育年齡在25歲-28歲。此階段，女性身體發(fā)育成熟，孕育胎兒環(huán)境良好，可謂是女性生育健康寶寶“黃金”時(shí)期。由于生育觀(guān)念的改變和工作壓力等原因，不少女性的生育年齡在逐漸后移，導致“高齡”產(chǎn)婦日益爭多。

　　醫學(xué)上把35歲以上生第一胎的產(chǎn)婦稱(chēng)為高齡初產(chǎn)產(chǎn)婦，其骨盆彈性、疼痛忍耐力較差，流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形的幾率較大，分娩時(shí)還易出現合并癥。女人錯過(guò)最佳生育年齡之后，身體各個(gè)器官的功能就出現衰退跡象，不僅難產(chǎn)概率增大，孩子的健康也會(huì )受到影響。所以，高齡產(chǎn)婦在備孕期間就要更加注意。

　　高齡媽媽如何科學(xué)備孕？

　　所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，如果你選擇成為高齡媽媽?zhuān)鸵饶贻p媽媽更加細心地進(jìn)行備孕。

　　1、一旦打算要孩子最好盡早受孕

　　在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來(lái)越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

　　2、積極治療身體存在的一些疾病

　　35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會(huì )影響受孕，在妊娠后也會(huì )使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

　　3、準備懷孕前去做健康檢查

　　高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時(shí)先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態(tài)。

　　4、每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

　　5、做充足的營(yíng)養準備

　　每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營(yíng)養儲備，充足而優(yōu)良的營(yíng)養有助于提高卵子的質(zhì)量。

　　高齡初產(chǎn)婦發(fā)生流產(chǎn)及染色體畸形的幾率增高，故高齡初產(chǎn)婦常被建議孕中期行羊水穿刺，以排除胎兒的染色體異常。且高齡初產(chǎn)婦易出現妊娠期高血壓疾病、先兆子癇、妊娠期糖尿病等疾病;易因宮縮乏力而導致難產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、新生兒窒息及產(chǎn)后出血等風(fēng)險;因高齡關(guān)節韌帶組織彈性差，易出現難產(chǎn);產(chǎn)后身體恢復慢，體質(zhì)虛弱。

　　盤(pán)點(diǎn)娛樂(lè )圈的那些高齡媽媽

　　林青霞：生產(chǎn)年齡42歲

　　1996年，林青霞為丈夫邢李原生下第一個(gè)女兒愛(ài)林，當時(shí)年屆42歲的她已是高齡產(chǎn)婦，為安全著(zhù)想，當年她采用全身麻醉剖腹產(chǎn)女。5年之后，已46歲的林青霞又再度懷孕，產(chǎn)下第二個(gè)女兒邢言愛(ài)。生下二女之后的林青霞安心相夫教子。

　　毛阿敏：生產(chǎn)年齡40歲

　　2004年2月25日，曾經(jīng)的歌壇大姐大毛阿敏在上海秘密產(chǎn)下一女?huà)耄诳邕M(jìn)“女人四十”的門(mén)檻后，她終于享受到了做母親的快樂(lè )。今年7月毛阿敏宣布復出，在北京、上海、美國三地做巡回演唱會(huì )，此外她還選了3首歌曲送到了春晚節目組，力爭今年上春晚，看來(lái)毛大姐欲借愛(ài)女之喜氣，在事業(yè)上更上一層樓。

　　那英：生產(chǎn)年齡39歲

　　36歲生下第一胎后，孩子并沒(méi)能挽回那英千瘡百孔的十年愛(ài)情，那英不僅遭遇婚變，而且患上嚴重的產(chǎn)后抑郁癥，好在她最終戰勝了自己。

　　那英的第二胎索性選擇遠赴加拿大生產(chǎn)，閃婚和迅速懷孕，已經(jīng)令媒體瞠目結舌，而異國生子則完全避免了重蹈王菲覆轍的混亂。2007年8月2日，那英在空氣清新和人煙稀少的溫哥華剖腹產(chǎn)下千金，這一胎生得低調而平靜。

　　鐘麗緹：生產(chǎn)年齡38歲

　　被喻為一代性感女神的鐘麗緹，以37歲高齡再度懷孕，情愿不做纖體代言人，也要幫音樂(lè )人老公生兒子。最近她生了一個(gè)奧運寶寶，還是女兒，母女平安。

　　99年事業(yè)如日中天的時(shí)候生下第一胎，與比利時(shí)男友GlennRose閃電結婚，婚后不久生下女兒Yasmine。半年后婚姻結束，以單親媽媽的身份重出江湖。如今女兒快10歲了，鐘麗緹在音樂(lè )人老公的支持下組“女神”組合，活得多姿多彩，不過(guò)要讓愛(ài)情保險還是得要一個(gè)兩人的孩子。于是37歲的她也當上高齡產(chǎn)婦，為安全起見(jiàn)，秘密轉往香港安胎，平日和家人逛逛街，吃吃飯，有婆婆貼身照顧，輕松滋潤，好心情全寫(xiě)在臉上。放松心態(tài)，應該是高齡產(chǎn)婦最重要的情緒。