宋祖英品茶養生：

　　生活中的宋祖英有著(zhù)樸素的美，她穿著(zhù)很隨意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生長(cháng)在盛產(chǎn)毛尖茶的古丈縣苗寨茶鄉，所以從小就養成了喝茶、品茶的習慣：“喝茶對腸胃比較好，是不錯的養生方式，而且品茶也是一種修養境界的方式。”

　　宋祖英對自己的美容護理工作也從不偷懶，雖然入職軍營(yíng)，經(jīng)常需要下部隊演出，日曬雨淋自然成為了家常便飯，可忙碌的她依然堅持著(zhù)每天的卸妝和肌膚養護工作。當然，其中一定包含了女人最容易衰老的眼部肌膚。她常常會(huì )就地取材找一枚雞蛋，取出蛋清，加入一匙檸檬汁，涂在臉上，再用溫水洗凈，涂上護膚霜。宋祖英說(shuō)：“做面膜可以清潔臉部肌膚，使其富有彈性，有效防止皺紋產(chǎn)生，煩惱也會(huì )隨著(zhù)面膜一洗而光。”她尤其對草本面膜情有獨，桉葉、綠薄荷或蘆薈等植物都是很好的面膜材料，能很好地滋潤肌膚。

　　“一個(gè)演員的美是綜合的，不是具體體現在她的眼睛、鼻子有多漂亮，而是綜合表現在她的修養、氣質(zhì)、學(xué)識包括歌曲等很多方面。因為外表的美會(huì )隨著(zhù)青春的消逝而消失，而內在的美才是永恒的。”宋祖英說(shuō)。