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彈力襪神奇減肥法 原理是什么

2015-01-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,彈力襪在明星們的大力推薦下,被廣大愛(ài)美女生奉為美腿利器。可這彈力襪美腿的原理何在?到底是純物理壓縮,還是燃脂減肥呢?讓我們一起走進(jìn)彈力襪吧 

   眾多網(wǎng)友表示,穿上彈力襪,腿確實(shí)變瘦了。這是為什么呢?是脂肪被壓縮了嗎 

  還真有人研究了這一現象,研究者觀(guān)察了一名25歲的健康女性在穿上彈力襪前后腿部的核磁共振成像(MRI),并測量了各種組織的厚度、壓力等參數。他們發(fā)現,穿上彈力襪后,腿部脂肪組織的厚度幾乎沒(méi)有變化,而肌肉組織的厚度縮小較為明顯(減小了3厘米)。看來(lái),彈力襪的壓力并非作用在脂肪組織,而是深層的肌肉組織體積的縮小。事實(shí)上,脂肪組織還起了一定的壓力緩沖作用。
 
  另外,彈力襪施加的外力還會(huì )促進(jìn)血液循環(huán),減輕腿部的水腫,這在一定程度也能限制腿的圍度。長(cháng)期站立或保持坐位的人,下肢血液循環(huán)減慢,血液滯留在下肢造成靜脈血壓升高,水分就愛(ài)從血漿中跑到細胞之間,引發(fā)下肢水腫。彈力襪可以緩解這種情況。
 
 
  所以,彈力襪“瘦腿”的效果主要是通過(guò)壓縮肌肉體積和減輕水腫實(shí)現的。那彈力襪能不能燃燒脂肪以達到長(cháng)期瘦腿的功效呢?
 
  彈力襪能縮腿圍,不燃脂
 
  雖然沒(méi)有找到長(cháng)期穿彈力襪是否會(huì )讓腿部變瘦的相關(guān)研究報道,但從基本醫學(xué)常識判斷,彈力襪是絕對沒(méi)有燃燒脂肪的功效的。也許有穿過(guò)彈力襪的讀者會(huì )問(wèn),既然不能燃脂,為什么穿上后會(huì )有發(fā)熱的感覺(jué)呢?
 
  其實(shí),血運豐富或者血運速度加快都會(huì )產(chǎn)生熱的感覺(jué),就像運動(dòng)之后,平時(shí)身體上相對運動(dòng)較少的頭部、手部也會(huì )感覺(jué)發(fā)熱一樣。
 
  彈力襪促進(jìn)血液從體表流向深靜脈(肌肉之間的靜脈)的過(guò)程相當于增加了交通支(小血管和毛細血管)的血運,再加上下肢血液循環(huán)加速,有發(fā)熱的感覺(jué)并不稀奇。但這并不意味著(zhù)你的脂肪在燃燒,穿個(gè)緊身的秋褲也可以有這種感覺(jué),只是不如彈力襪明顯罷了。
 
 
  480D的彈力襪比420D的彈力襪壓力大嗎?
 
  彈力襪的主要材質(zhì)有絲、棉、尼龍、橡膠(提供彈力來(lái)源),一般分為兩大類(lèi):
 
  一大類(lèi)是普通的彈力襪,多采用環(huán)形織法,壓力小,外型美觀(guān)。這種彈力襪腳踝處壓力不超過(guò)20毫米汞柱,不需要醫生處方就可以買(mǎi)到。
 
  另一大類(lèi)就是醫用的彈力襪,因為多用于治療下肢靜脈曲張,所以也叫靜脈曲張襪,多采用平行織法,可產(chǎn)生較大壓力,但外觀(guān)欠佳。根據腳踝處的壓力分為18-21毫米汞柱、23-32毫米汞柱、34-46毫米汞柱、大于50毫米汞柱四個(gè)級別,分別對應不同程度的下肢靜脈病變,除了18-21毫米汞柱這一級別以外,其他都需要醫生的處方在藥店或者醫院購買(mǎi)。
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