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三部位重點(diǎn)保暖 小孩子健康過(guò)寒冬

2014-11-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于小孩子來(lái)說(shuō),冬天是很冷的季節。那么怎么樣才能讓小孩子在寒冷的冬季進(jìn)行保暖呢?這是廣大家長(cháng)們都極其關(guān)心的問(wèn)題,在此,中醫專(zhuān)家特別給大家介紹了怎么樣為小孩子保暖的知識。

  進(jìn)入冬季之后,氣溫日漸下降,小兒抵抗力較差,如果著(zhù)涼的話(huà)那么就可能會(huì )導致疾病的發(fā)生。家長(cháng)們也為孩子穿上了厚厚的衣物,其實(shí)冬季時(shí)節給孩子穿衣也是有技巧的。那么寒冬時(shí)節我們家長(cháng)給孩子穿衣有哪些講究呢?哪些部位需要重點(diǎn)保暖呢?

  頭頸部

  從中醫經(jīng)絡(luò )角度看,頭部為手足三陽(yáng)經(jīng)匯聚之處,是人體“諸陽(yáng)之會(huì )”,所以頭部的保護非常重要。其實(shí),不僅是寶寶,成年人也要保護頭部,尤其是老人,風(fēng)一吹容易頭疼。

  預防頭部著(zhù)涼,給寶寶戴上一頂暖和的帽子。現在這種天氣,室內或車(chē)里,沒(méi)有必要戴,在戶(hù)外最好能戴一頂棉質(zhì)的帽子。護頸可選擇一些絲質(zhì)輕薄的圍巾,再冷可選質(zhì)量好的毛圍脖。

  腹部

  腹部是脾胃之所,保持腹暖即是保護脾胃。這是怕冷的地方,小孩子睡姿不好,愛(ài)蹬被子,吹了肚子就容易著(zhù)涼。在以前,都會(huì )給寶寶穿上肚兜,防止腹部受寒,損傷寶寶脾胃功能。

  柔軟的棉質(zhì)內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性,還能讓空氣保留在皮膚周?chē)钄囿w熱流失,使寶寶不易受涼生病。內衣穿得長(cháng)一點(diǎn),用褲子腰帶系住。

  腳部

  都說(shuō)“寒從腳起”,這話(huà)一點(diǎn)沒(méi)錯。腳部是陰經(jīng)陽(yáng)經(jīng)交會(huì )之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪少,保溫能力差,腳的保暖關(guān)鍵在鍛煉和穿好鞋襪。

  孩子的雙腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。“但襪子和鞋子也不能穿得太厚、不吸汗,潮濕易使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。”

  其實(shí)這也要根據不同孩子的體質(zhì),“保暖是好,但是也不能裹得太多太牢,出了汗,風(fēng)一吹,更容易感冒,適得其反。

  專(zhuān)家介紹,只要保護好孩子身體的這三個(gè)部位,頸部、腹部、足部,那么孩子就會(huì )遠離疾病的侵襲,就會(huì )讓孩子健康度寒冬。

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