治療月經(jīng)不調中醫藥膳有奇方

2014-11-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：血虛型月經(jīng)不順：當歸10克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開(kāi)，水開(kāi)后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經(jīng)后服用1劑。

　　月經(jīng)不調該怎么調理呢?月經(jīng)不調也是婦科疾病的一種，主要的表現有經(jīng)期提前、延遲，經(jīng)量增多、減少等，甚至也出現了閉經(jīng)的情況。那么我們該如何調理月經(jīng)不調的情況呢?下面就為大家介紹改善月經(jīng)不調的食療驗方。

　　月經(jīng)不調常用食療方法：

　　1、月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(cháng)：黑木耳適量，烘干后研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。

　　2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開(kāi)后加入紅糖。

　　3、虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，調味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。

　　4、血虛型月經(jīng)不順：當歸10克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開(kāi)，水開(kāi)后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經(jīng)后服用1劑。

　　5、月經(jīng)不順：藕節6個(gè)，紅糖50克，煎服。

　　6、月經(jīng)先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。

　　中醫按摩治療月經(jīng)不調

　　1、團摩臍周，將左手掌疊放在右手的手背上，在將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時(shí)針繞臍團摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳，效果可幫助驅散體內寒氣，起到調理氣血的作用。

　　2、團摩下腹，用左手掌心疊放在右手的手背上，然后將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時(shí)針、逆時(shí)針作環(huán)形摩動(dòng)1～3分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。如此能起到益氣壯陽(yáng)、讓心腎血管暢通的作用。

　　3、按揉足三里穴，有說(shuō)多按足三里，補過(guò)一只雞。多按足三里能幫助補脾健胃，調和氣血。將中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0.5～1分鐘即可。

　　4、揉按關(guān)元穴，首先將右手半握拳，拇指伸直，然后將拇指腹放在關(guān)元穴，適當用力揉按0.5～1分鐘，能幫助滋養肝腎，調經(jīng)止痛。

　　月經(jīng)不調危害大，甚至會(huì )導致女性朋友的不孕癥，所以女性朋友出現月經(jīng)不調的情況，一定要引起重視，避免嚴重情況的發(fā)生。

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