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成年人二便失禁

成年人二便失禁怎么預(yù)防治療

1首先要保持正面態(tài)度,不要心情上有太大波動(dòng)。采取積極態(tài)度,面對(duì)問題,不要逃避,及早求診以找尋成因。
2做些盤骨底肌肉訓(xùn)練如想知道盤骨底肌肉訓(xùn)練的方法,可向醫(yī)護(hù)人員查詢。
3吃點(diǎn)治療泌尿道感染及失禁的藥物,必須經(jīng)由醫(yī)生因應(yīng)情況而處方。預(yù)防及改善小便失禁。
4堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng),早晚均作30次。
5按摩足三里、關(guān)元、長(zhǎng)強(qiáng)等穴位。
6這些療法對(duì)肛門失禁,都有一定的療效。
另外要預(yù)防便秘,多吃水果、蔬菜及高纖維食物,及每天飲用適量水份,配合適量運(yùn)動(dòng),可紓緩便秘,改善因便秘引起的失禁情況。

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