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肢體遠端出現腕垂踝垂

肢體遠端出現腕垂踝垂怎么預防治療

　　設法杜絕各種鉛毒來(lái)源。兒童鉛中毒的防治是關(guān)系到中華民族未來(lái)人口素質(zhì)的大問(wèn)題，是關(guān)系到中華民族與其他民族生存競爭能力高低的大問(wèn)題。兒童鉛中毒的其它預防方法：

　　1、嬰幼兒良好的衛生習慣，特別要注意飯前洗手，不吸吮手指，不將異物放入口中。

　　2、食品袋盛裝食物時(shí)，防止塑料袋上的字、畫(huà)或商標與食品，特別是酸性食品直接接觸。

　　3、避免使用陶器或內部繪有花紋的瓷器盛裝食品。

　　4、不要用油漆飾家中墻壁。油漆中含有大量的鉛，漆屑脫落后，造成居室鉛污染。

　　5、不要攜帶嬰幼兒在汽車(chē)來(lái)往較多的馬路附近玩耍，因為汽車(chē)排出的廢氣往往含有大量的鉛。

　　6、不要給嬰兒吃含鉛較高的食品，如松花蛋、罐頭食品等。

　　7、蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的去皮，以防殘留農藥中的鉛。

　　8、每天第一次打開(kāi)水龍頭時(shí)，流出的水不要飲用。

　　9、注意飲食平衡，特別是補充豐富的鈣、鋅、鐵、維生素B等，有益于減少體內鉛的負荷和危害。

　　10、如果工作中接觸鉛，應穿好保護服，下班后洗澡，換上干凈衣服再回家，以免將鉛塵帶回家中。

　　11盡量多用高纖維素的食物。燕麥、糙米、麥麩和蔬菜都含有豐富的纖維素。多補充富含果膠、海藻膠的水果和海帶。(注意：服用補充品纖維時(shí)，應與其他補充品和藥品分開(kāi)服用)

　　12、每日理想的配餐應包括3-5種以上蔬菜，2-3種以上水果。(顏色不要一樣)盡量多吃富含果酸、維生素C及生物黃酮的水果，如刺梨、沙棘、獼猴桃等。它們有助于拮抗鉛損傷和去除體內的鉛。