眼干澀酸脹，易疲勞怎么預(yù)防治療
快速摩擦雙手，至手掌發(fā)熱，然后，閉上雙眼，用手掌心貼住雙眼(不要用力壓迫，貼緊即可)，同時做深呼吸，，反復(fù)幾次就能減輕眼睛疲勞，特別適合要整天對著計算機工作的白領(lǐng);切忌直接用手用力揉眼!因為這時眼睛已經(jīng)很累了，它的防線很脆弱，如果用力的話很容易傷到眼球。
肝血虛的五味禁忌：《內(nèi)經(jīng)》載「酸入肝」，「甘溫補血」，所以肝血虛之人要多吃酸甘、甘溫之品，如核桃、栗子、菠菜、牛肉、動物肝臟等：忌吃辛辣之品，因為辛辣耗血、眼睛澀、痛者尤其不要吃大蒜、洋蔥。
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