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孩子都近視了 近視防控還有必要嗎

2020-04-01 來(lái)源:秦皇島市視光眼科醫院   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)度數的加深,通常眼軸會(huì )越來(lái)越長(cháng),近視度數越高眼軸越長(cháng),發(fā)生視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥的風(fēng)險越高,所以控制近視增長(cháng)的目標是要預防高度近視的發(fā)生。
預防孩子近視,是家長(cháng)們都很重視的一件事。但是,一旦孩子近視了,很多家長(cháng)在近視防控方面就會(huì )消極對待,認為孩子已經(jīng)近視,都戴上了眼鏡,近視度數是輕度也好,高度也罷,都一樣。
 
近視戴眼鏡了

就不需要做近視防控?
 
隨著(zhù)度數的加深,通常眼軸會(huì )越來(lái)越長(cháng),近視度數越高眼軸越長(cháng),發(fā)生視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥的風(fēng)險越高,所以控制近視增長(cháng)的目標是要預防高度近視的發(fā)生。
 
如果已經(jīng)是高度近視,除了定期的視力檢查外,更需要定期進(jìn)行眼部尤其是眼底的健康檢查。日常除了注意視力變化外,還要注重眼部早期出現的一些異常現象,如閃光感、飛蚊癥、視野缺損、暗點(diǎn)、視力下降等,一旦出現癥狀就要立即去醫院檢查。
 
另外,由于高度近視者眼軸長(cháng),眼球壁比較軟、薄,所以應注意避免劇烈的活動(dòng)、震動(dòng)及外力碰擊眼球,以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離,平時(shí)也可以多補充適量的維生素。
 
這些高度近視并發(fā)癥你必須了解
 
后鞏膜葡萄腫:眼軸過(guò)長(cháng)時(shí)會(huì )發(fā)生后鞏膜葡萄腫,周邊視網(wǎng)膜變性萎縮,導致視力下降。
 
視網(wǎng)膜脫離、變性、出血:是高度近視的常見(jiàn)并發(fā)癥,發(fā)生率8~10倍于其他人群,嚴重者可導致失明。
 
玻璃體病變:眼軸延長(cháng),玻璃體腔增大,促使玻璃體進(jìn)行性變性,從而相繼發(fā)生液化、渾濁及后脫離,會(huì )出現明顯的飛蚊癥現象,覺(jué)得眼前有黑影飄動(dòng)或有閃光感等。
 
白內障、青光眼:高度近視并發(fā)白內障和青光眼的機會(huì )比正常人高。
 
隱斜:由于調節和集合功能異常及相互關(guān)系失調,常伴有高度外隱斜。
 
疫情期間如何拒絕近視升級?
 
根據《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》的辦法,為您獻上以下五點(diǎn)護眼攻略!
 
堅持“20-20-20法則”,即每近距離閱讀(寫(xiě)字、讀書(shū)、用手機、電腦等)20分鐘,眺望20英尺(6m)以外20秒。
 
避免不良用眼行為,養成正確的用眼習慣,走路、吃飯、臥床、搭車(chē)、光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱、太陽(yáng)直射下等情況不要看書(shū)或玩電子產(chǎn)品,及時(shí)糾正孩子的不良讀寫(xiě)姿勢,坐姿保持“一尺、一拳、一寸”。
 
確保孩子有足夠的睡眠時(shí)間,讓眼睛也休息到位,小學(xué)生10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)。
 
攝入讓孩子有益的營(yíng)養元素,多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康食物。
 
減輕孩子的課外學(xué)習負擔,防止眼睛過(guò)度疲勞。
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